頭部受涼后頭疼怎么辦

頭部著涼以后出現(xiàn)頭痛,，這屬于著涼受風的原因造成的，出現(xiàn)這種情況應該進行熱敷來緩解,，另外平時應該多喝水,，也可以使用一些風涼油來緩解疼痛，這時候最可能出現(xiàn)的就是感冒,，所以說可以服用一些治療感冒的藥物,，另外平時應該保持充分的休息，外出的時候要避免著涼。

頭部受涼后頭疼怎么辦

1,、趕緊熱敷

冬天了,，低氣溫特別容易讓人受風著涼，進而出現(xiàn)頭痛,，惡心等不適感,，此時，可以用熱水袋,，或是熱毛巾敷敷患處,，可以防止寒氣進一步侵襲身體，且起到散寒的作用,，進而減輕不適感,。

2、蔥白水蒸臉

準備好適量的蔥白,，將蔥白切成小段,，放到鍋里，加適量的清水煮開,，再倒入盆里,，用盆里的水蒸蒸額頭，可以在盆上再蓋上一條毛巾,，以減慢熱氣的蒸發(fā),，散寒止痛效果很好。注意在蒸完臉后,，要加強保暖,，別再受涼。

3,、多喝溫水

著涼后要注意不吃涼,，油，辣等等刺激的食物,，飲食清淡些,，適量補些蛋白質，并保持室內空氣流通和防治繼發(fā)細菌感染,。且多注意喝溫水,，一定程度上可以驅寒，而且還可以起到物理降溫的作用,，使病程明顯縮短,。

4、擦些清涼油

清涼油驅風鎮(zhèn)痛,，消炎止癢,，可以治療外感風寒，風熱中暑，受風著涼之后,，可以馬上擦些清涼油,，然后再在太陽穴等部部位按摩一些，可以減輕頭痛,。

5,、吃些感冒藥

受涼后，覺得頭痛,，惡心,，嘔吐等等不適，通常是感冒的表現(xiàn),，可以馬上吃些感冒藥來治療,，吃的時間越及時，越能防止病情的加重,。

受涼頭疼惡心的食療

1、姜糖茶

適量的生姜,，紅糖,。生姜切成絲，或片,，用砂鍋煮40分鐘左右,，然后代茶飲用。

作用：有很好的驅散風寒的作用,，在著涼后馬上喝下,，可以有效預防感冒。

2,、蔥白粥

適量的蔥白,、粳米，蔥白摘去外皮,，沖洗干凈,，切細，粳米洗干凈,，先用旺火煮開,，再放蔥白，適量醋,，改用小火熬煮成粥,，即可食用。

作用：解表散寒,，和胃補中,。

3、生姜蔥須白蘿卜湯

生姜塊，蔥須,，白蘿卜各適量,。蔥須用清水洗干凈灰塵，生姜和白蘿卜不去皮切成薄片,，將材料放到砂鍋里,，加水大火煮開，再小小火煮半小時,，至食材的味道都充分發(fā)揮出來,。

作用：可以用于治療著涼后，或吃寒涼食物后而引起頭痛,，嘔吐,，腹痛，腹瀉等癥狀,。