腳踝的位置如果在夏天的時候曬黑了，是很多女生朋友們不愿意看到的,，因?yàn)檫@樣會和自己腿部其他位置的皮膚顏色有鮮明的對比,。想要對腳踝位置進(jìn)行美白，首先要對腳踝位置的皮膚進(jìn)行角質(zhì)的去處,。

1,、堅持定期去角質(zhì)

很多MM曬黑后，都會呈現(xiàn)肌膚干澀暗沉的狀態(tài),，這是黑色素和老化角質(zhì)相融合所導(dǎo)致的,，所以，定時去除老化角質(zhì)是快速美白的必修課。腳部更是建議1個月到1個半月左右去一次,。

2,、選對足膜

及時選用一些具有脫皮功效和滋養(yǎng)嫩白功效的足膜進(jìn)行腳部保養(yǎng)，這是最常用的腳部曬后修復(fù)方法,。足膜選擇很重要,，特別是脫皮足膜的選擇，要選用不含水楊酸,，脫皮溫和的,。常見的薇栢脫皮足膜和百草閣脫皮足膜，脫皮周期短,，保養(yǎng)效果不錯,。

3、牛奶美白

準(zhǔn)備一小杯鮮奶,，夏天的時候,，也可以把鮮奶到放到冰箱里，敷在腳上涼涼的,，長期堅持,，可以使膚色白凈均勻。

雖說追求曬后速白,，但也要遵循肌膚的生理機(jī)制的,。肌膚每28天呈現(xiàn)一個新陳代謝周期，美白也是在28天以后才能看到效果,。所以,，對于美白不能追求夸張速效的白，因?yàn)橥a(chǎn)品號稱能快速美白的,，其隱藏的風(fēng)險也越大,，一定要注意產(chǎn)品中是否含有危險分子汞、鉛等,，千萬不能為了變美而成反效果,。

曬黑了怎么快速變白?10個曬后美白小竅門

1、用草莓炸成汁,，放上蛋清,。每2~3天擦一

2、用一個蛋黃,，加入一勺蜂蜜,，攪拌均勻，在用溫水洗過臉之后,，涂在臉上,，大約十分鐘,，等面膜完全干了之后，用溫水清洗,，再用化妝水,、潤膚產(chǎn)品。那么,，之后皮膚摸起來就會軟軟嫩嫩的,。

3、用水和蜂蜜調(diào)配后加入珍珠粉,，這樣用幾次以后,，臉是又白又嫩!

4、用冰牛奶倒在紗布上,，輕輕地敷在眼睛上,，10分鐘左右，每晚敷兩次,，能夠消除眼帶緩解眼部的疲勞,，而且長期如此還可減少眼部皺紋。放涼的鹽水和喝過的茶葉也可以起到同樣的作用,。

5,、最簡單最便宜最方便但是十分有效的美白方法，將香蕉弄成糊狀,，然后倒入全脂牛奶,，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然后往臉上抹,，然后輕輕拍打臉部,，最后什么都不要做。20分鐘后洗掉,。

6,、將番茄搗爛，濾汁涂于臉部,，20分鐘后洗凈,，每日數(shù)次，可使皮膚變白,，還兼治雀斑,。#p#副標(biāo)題#e#

7、白菜幫切成片狀,，貼于面部,，有使黑色皮膚轉(zhuǎn)白的功用,。

8,、把醋和鹽用水溶解,，比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1，用調(diào)好的混合液把毛巾潤濕,，擦在臉上,，早晚各一次，(如果要多擦個一兩次也沒問題啦),，效果不錯哦,，而且見效很快，皮膚會變白,，痘痘也會不見了,。

9、珍珠粉(粉質(zhì)要細(xì))加酸奶,，浮在臉上輕輕按摩,，嫩膚又美白，長久使用效果也是很好的,。#p#副標(biāo)題#e#

10,、把維生素C片碾碎，加點(diǎn)水,，涂在臉上,，超有效!要那種普通的就可以。