孕婦在懷孕期間經(jīng)常會發(fā)生各種反應(yīng),，有的是自己無法掌控的,。比如懷孕初期發(fā)生的孕期反應(yīng)，惡心,，迷糊,，嘔吐癥狀。有的孕婦發(fā)生孕吐癥狀非常嚴(yán)重,，以至于把膽汁也吐出來,。嘴巴會感覺苦苦的，而且孕婦吐膽汁是會對身體產(chǎn)生危害的,。那么通常應(yīng)該注意避免一下,，吐膽汁的危害有哪些呢？

孕婦吐膽汁有什么影響

懷孕嘔吐膽汁是屬于正常生理現(xiàn)象,，請不用太擔(dān)心,，在食物選擇上以清淡易消化食物為主，可吃偏冷的食物,，因為冷食冷菜沒有熱的氣味,，不易誘發(fā)嘔吐，胃也容易接納冷的食物,。不要空腹,，常備些點心,，牛奶等,，注意補充水分,，孕早期適當(dāng)補充含維生素B6的復(fù)合B族維生素，可減輕早孕反應(yīng),。

孕期吃什么可緩解孕吐

1,、柚子：懷孕期間可以吃些水果，水果具有緩解孕吐的作用,，孕期飲食盡量做到清淡,，可以吃些新鮮的蔬菜水果，保持飲食清淡能有效減輕孕吐的反應(yīng),，柚子能緩解孕期反應(yīng),，柚子屬于柑橘類的水果，清爽的味道可緩解孕吐反應(yīng),。

2,、酸奶：酸奶營養(yǎng)價值高，酸奶能促進腸胃蠕動和促進食物的消化吸收,，并且能有效緩解孕吐反應(yīng),，懷孕期間喝酸奶還可以解決孕期便秘的困擾，因此女性在懷孕早期可以適量喝些酸奶,，能起到緩解孕吐的作用,。

3、檸檬：檸檬能起到增進食欲的作用,，并且能促進胃酸的分泌,，可以起到健脾消化的功效，懷孕期間,，適量吃些檸檬能緩解孕期反應(yīng),，可補充身體需要的維生素和礦物質(zhì)，有利于孕婦自身的健康,，并且有利于胎兒的健康發(fā)育,。

孕期的吃食是非常需要注意的，多吃水果是對身體有好處的,，特別是在孕期有些孕吐等反應(yīng)的,，多吃新鮮的蔬菜水果是很有幫助的，就算是沒有懷孕的女性,，水果也是必須要有的,，每天食用適量的水果不僅對身體好，皮膚也會有很大的改善,。