便秘在生活中給不少人帶來巨大的麻煩,，因?yàn)楸忝貢?huì)導(dǎo)致排便困難,，腹脹等等副作用，因此,，出現(xiàn)便秘一定要及時(shí)的處理,，而便秘是可以治療的,，例如服用一些具有高營養(yǎng)價(jià)值的食材就能很好的解決便秘問題，其中,，螺旋藻就是常見的一種營養(yǎng)藻類生物,，下面就來看看吃螺旋藻能治便秘嗎？

由于飲食習(xí)慣等方面的原因，各種腸胃疾病在生活中很常見,，便秘就是常見的腸胃疾病,，它會(huì)引發(fā)多種腸胃疾病，所以必須要及時(shí)予以治療,。

螺旋藻可以治便秘,。螺旋藻是有潤腸通便，改善便秘,，排毒養(yǎng)顏等等功效螺,，旋藻中含有大量鎂，可以幫助維生素B6吸收,，又富含可溶性纖維素,，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，可改善便秘,。但是也要經(jīng)常喝水,，這樣效果會(huì)更好。螺旋藻還有防輻射的效果,。長期面對(duì)電腦的人群可以服用,。

螺旋藻因其富含大量的天然蛋白而受到消費(fèi)者的青睞,，現(xiàn)在研究還發(fā)現(xiàn)螺旋藻中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，對(duì)治療便秘療效非常好,。研究發(fā)現(xiàn)便秘與維生素和礦物質(zhì)的缺乏密不可分,，尤其是缺乏維生素B6引起的，詳細(xì)的原因科學(xué)家目前尚不能完全確定,。鎂鉀鈉這三種礦物質(zhì)能夠刺激大腸蠕動(dòng),，推進(jìn)排便，大約在6至8小時(shí)內(nèi)即可使糞便軟化,。

依據(jù)實(shí)際食療的經(jīng)驗(yàn),，螺旋藻與維生素B6并療可以說是痔瘡最好的治療方案,，因?yàn)槠浜V協(xié)助B6的吸收,，又含堿性元素(鉀鎂等)可防腸痙攣性的便秘。鎂,、B6,、蛋氨酸、絲氨酸合成較多的膽堿,，同時(shí)其他成分使膽汁正常,，防止未消化的脂肪與鐵鈣結(jié)合成堅(jiān)硬的大便而引起便秘。在不便秘的情況下痔瘡更容易痊愈,。