大拇指的穴位是比較多的,，我們可以了解這些穴位的功效，主要是因?yàn)檠ㄎ魂P(guān)系到我們的身體的技能,，所以對(duì)于大拇指的穴位有哪些以及這些穴位有什么作用,，大家可以來(lái)了解一下這篇文章的內(nèi)容。大拇指上有合谷穴以及陽(yáng)溪穴等,，這些穴位是可以預(yù)防腎虛以及咳嗽氣喘的,，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行穴位按摩。
1,、大拇指上有什么穴位
拇指旁邊有合谷穴 陽(yáng)溪穴等穴位,大拇指,在指頭尖端,距離指甲游離端0.1寸處叫十宣,是十個(gè)指頭的尖端,所以叫十宣,。治療高熱,昏迷,昏厥,咽喉腫痛,急性吐瀉等。魚(yú)際穴,位于大拇指第二節(jié)后面,連接手腕和拇指第二節(jié)的骨中點(diǎn)處,手掌和手背交界的地方,。屬于屬手太陰肺經(jīng)的起始穴位,所以歸經(jīng)與肺部穴位,。 這個(gè)穴位具有清肺瀉火、清宣肺氣的作用,可治療風(fēng)熱犯肺或痰熱壅肺,肺失肅降所致的咳嗽氣喘,、胸悶胸痛等,比如咳嗽,、氣喘、咯血,、胸痛,、發(fā)熱、咽喉腫痛,、失音等肺系熱性病癥,。但是這個(gè)穴位神經(jīng)走行豐富,沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)者請(qǐng)勿輕易針灸。
2,、防治疾病的穴位
左手小指第三個(gè)關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè),按壓左手小指第三個(gè)關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)部位可以有效預(yù)防腎虛,。小指上的穴位眾多,經(jīng)常按壓此處可以起到補(bǔ)腎養(yǎng)陽(yáng)的作用,對(duì)腎臟有很好的保健作用。
小指的第三個(gè)關(guān)節(jié)外側(cè),捏一捏雙手小指根部外側(cè)可以有效預(yù)防眼部疾病,。小指外側(cè)的根部有一個(gè)治療眼睛衰老的穴位,即老眼點(diǎn),。老年人經(jīng)常按捏這個(gè)穴位可以有效緩解眼花現(xiàn)象,年輕人經(jīng)常按捏這個(gè)穴位可以有效緩解眼部疲勞,而兒童經(jīng)常按捏可以有效預(yù)防眼睛近視。
3,、手部按摩的步驟
伸展雙手,伸出雙手,做開(kāi)合并攏動(dòng)作,連續(xù)做幾次,讓手上的肌腱,、肌肉、關(guān)節(jié)放松,加速血液循環(huán)。按摩手指,以轉(zhuǎn)圈的方式,輕揉按壓手指的指節(jié),到達(dá)指尖部位時(shí),握住手指輕輕提拉,之后再松開(kāi),。接著用同樣的方法按摩其他手指,按揉手背用大拇指順著指根向手腕的的方向以上下滑動(dòng)的方式進(jìn)行按揉,不要太大力,否則容易損傷手背的肌腱,。
活動(dòng)手掌,用大拇指在手掌上以圓周方式進(jìn)行按揉,從手腕處開(kāi)始到指關(guān)節(jié)處結(jié)束。揉捏虎口,揉捏虎口及兩手指根部連接處,注意要輕柔,以免捏傷肌腱,。準(zhǔn)確穴位的方法
穴位也稱穴道,也就是出現(xiàn)反應(yīng)的地方,。身體有異常,穴道上便會(huì)出現(xiàn)各種反應(yīng),。當(dāng)手指觸壓到穴道點(diǎn)時(shí),會(huì)感覺(jué)特別柔軟,彷佛里面有個(gè)凹洞,。順著手指,注力到穴道點(diǎn),會(huì)產(chǎn)生輕微酸麻的反應(yīng),感覺(jué)較敏銳的人甚至?xí)X(jué)得指壓處有輕微的溫?zé)帷?/p>
