睡眠呼吸暫停綜合征病因復(fù)雜,，與呼吸、心血管,、神經(jīng)系統(tǒng)和耳鼻喉關(guān)系密切,，身體較胖、脖子短或粗大以及年齡大的人要格外注意,。他表示,，要預(yù)防睡眠呼吸暫停，主要得注意以下幾點：1.控制體重,；2.避免睡前服用會導(dǎo)致肌肉松弛的安眠,、降壓類藥物；3.避免過度勞累,，飲酒過量,。4.兒童頜骨異常要及時矯治。5.如果你有不規(guī)則打鼾現(xiàn)象的話,，就一定要去看醫(yī)生,。