大家都應(yīng)該知道小腸經(jīng)是人體上非常重要的一根經(jīng)絡(luò)，而小腸經(jīng)主要位于人的手部上，而且小腸經(jīng)的癥狀反應(yīng),，也可以反映出一個(gè)人身體上的疾病癥狀,。當(dāng)小腸經(jīng)出現(xiàn)問題的時(shí)候，人體上也會(huì)出現(xiàn)一系列不舒服的癥狀,，例如頭暈?zāi)X脹,，這時(shí)候就可以敲打小腸經(jīng)進(jìn)行緩解。在敲打小腸經(jīng)的時(shí)候有哪些敲打方法嗎?

頸椎病非頑疾,，敲打敲打人體小腸經(jīng)

對于女性而言,，不僅僅是容顏會(huì)隨著歲月漸漸老去，就連身體里的骨頭也會(huì)不知不覺地衰老,。越來越多的女性,，尤其是長期低頭辦公或者在電腦前的那些人，常常會(huì)感到頸部僵硬,，左右搖搖頭也會(huì)覺得肌肉緊張,，像是繃住了一樣，其實(shí)這就是中醫(yī)里所說的“條索”,，也就是頸椎病,。

頸椎病是一種綜合征，又稱頸椎綜合征,，是由于人體頸椎間盤逐漸發(fā)生退行性變,、頸椎骨質(zhì)增生，或頸椎正常生理曲線改變后引起的一組綜合癥狀,。它的主要表現(xiàn)是頭,、頸、肩,、背,、手臂酸痛，頸部僵硬,，活動(dòng)受限,。頸肩酸痛可放射至頭枕部和上肢，有的伴有頭暈,，視覺旋轉(zhuǎn),，重者伴有惡心嘔吐、臥床不起,，少數(shù)可有眩暈,、猝倒。

人體是非常精密的一個(gè)整體,，一旦局部出點(diǎn)小毛病并非只是那個(gè)地方需要調(diào)節(jié),。肌肉、骨骼、經(jīng)絡(luò),、氣血等,，只有各個(gè)方面都平衡協(xié)調(diào)，才能保證人體的功能暢通,。當(dāng)頸椎出現(xiàn)問題,，首先要從肌肉下手，通常頸椎病之所以令人感覺痛苦,，最關(guān)鍵的就是人體中的肌肉和骨骼失衡,。

頸椎位于頭部、胸部與上肢之間,，是脊柱椎骨中體積最小,，但靈活性最大、活動(dòng)頻率最高,、負(fù)重較大的節(jié)段,，由于承受各種負(fù)荷、勞損,，甚至外傷,，所以極易發(fā)生退變。大約30歲之后,，頸椎間盤就開始逐漸退化，含水量減少,，并伴隨年齡增長而更為明顯,，且易誘發(fā)或促使頸椎其他部位組織退變

其實(shí)這時(shí)可以用小腸經(jīng)來進(jìn)行治療。手太陽小腸經(jīng)屬小腸,，絡(luò)心,，與手少陰心經(jīng)相表里，從手到頭,，主要分布在上肢外側(cè)后緣和面頰部,。多用于治療上肢和頭面部的經(jīng)絡(luò)腫痛、痙攣,、麻木等的癥狀,。沒事的時(shí)候，可以敲打這條經(jīng)絡(luò),，保證小腸經(jīng)的暢通,，這樣頸椎的不適感就會(huì)大大降低。還可以保持雙肩平衡,，挺背收腹,。將右手扶在左耳上。將頭微傾至右邊，并以右手輕按住左耳,，保持腹,、腰挺直，雙肩平衡,。這樣可以擴(kuò)張頸動(dòng)脈,，增加血液循環(huán)，使腦部獲得氧氣,。右手指按住左耳向下壓,，同時(shí)左肩朝外用力伸直，停住10?15秒,，能使肩部肌群伸展,，促進(jìn)肩膀柔和。松開頭與手臂,，還原,，深吸一口氣后吐氣。這樣緊繃后再松開,，并進(jìn)行深度呼吸,，能立即感受頭部的輕松與局部肌肉的解放。

一些人最初感到頸椎不適,，除了每天睡覺的枕頭高度不科學(xué)之外,，最重要的就是受涼，包括外來的風(fēng)寒以及飲食中的寒涼,。因?yàn)轭i部肌肉一受涼就會(huì)發(fā)緊,，而且涼邪會(huì)向里傳，本身就相對脆弱的頸椎更容易得病,。尤其在椎間盤退變的基礎(chǔ)上,，受到寒冷、潮濕因素的影響,，可造成局部肌肉的張力增加,、肌肉痙攣，從而增加對椎間盤的壓力,，引起纖維環(huán)損害,。