想必大家在日常生活中照鏡子的時候,，都會細(xì)細(xì)觀察自己的臉部皮膚狀況,。而嘴巴周圍是最容易被觀察到的一個部位，因為女性都要涂口紅,，如果嘴巴出現(xiàn)黑色素沉積現(xiàn)象的話,，會被女性朋友第一時間觀察到。而嘴巴周圍出現(xiàn)黑色素沉積現(xiàn)象,，會讓一位女性的臉部看起來不太干凈,，所以有哪些去除嘴巴周圍黑色素沉積的妙招呢?

身體氣血運(yùn)行不好引嘴唇周圍發(fā)黑

唇周圍一圈發(fā)黑從表面看就是膚色不均勻，也就說明你本身的氣血運(yùn)行的不夠好,。平時要多注意睡眠,，最好是每天晚上十一點(diǎn)到一點(diǎn)之間，一定要進(jìn)入深度睡眠狀態(tài),。平時多注意補(bǔ)氣養(yǎng)血的吃點(diǎn)兒香山藥紅棗雞肉,，而且要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì),。

消化系統(tǒng)不好引嘴唇周圍發(fā)黑

嘴唇發(fā)黑也有可能是消化系統(tǒng)不好,，所以盡量不要吃各種各樣的甜食，油炸的比較油膩的食品,。還有比較冷生冷的食品,。他們那只能是讓你的身體產(chǎn)生更多的濕

氣。山后不要著急躺下或者是睡覺這樣只會導(dǎo)致身體里邊的食物,，消化慢產(chǎn)生更多的濕氣,。脾胃腎虛損，平時那要多用熱水泡一泡腳,。

過重唇毛引嘴唇周圍發(fā)黑

妹紙嘴唇上的汗毛很重,，是由于其身體內(nèi)在的雌雄激素失衡所造成的，服用含有性激素成分的藥物或食物會促使唇毛生長,，如果是這種類型,，可以通過適當(dāng)補(bǔ)充大豆異黃酮等植物性雌激素來平衡內(nèi)分泌。

嘴唇周圍發(fā)黑飲食調(diào)理

1少攝入富含酪氨酸的食物

因為酪氨酸是黑色素的基礎(chǔ)物質(zhì),。也就是說,，黑色素是由酪氨酸經(jīng)酪氨酸酶的作用轉(zhuǎn)化而來的,。如果酪氨酸攝入少了，那么合成黑色素的基礎(chǔ)物質(zhì)也就少了,，皮膚就可以變白了,。所以應(yīng)少吃富含酪氨酸的食物，如馬鈴薯,、紅薯等,。

2多攝入富含維生素C的食物

化學(xué)實驗證明，黑色素形成的一系列反應(yīng)多為氧化反應(yīng),，但當(dāng)加入維生素C時,，則可阻斷黑色素的形成。因此,，多吃富含維生素C的食物,，如酸棗、鮮棗,、蕃茄,、刺梨、柑桔,，新鮮綠葉蔬菜等,。

3注意攝入富含維生素E的食物

現(xiàn)代科學(xué)研究證明，維生素E在人體內(nèi)是一種抗氧化劑,，特別是脂肪的抗氧化劑,，能抑制不飽和脂肪酸及其它一些不穩(wěn)定化合物的過氧化。而人體內(nèi)的脂褐素是不飽和脂肪酸的過氧化物,。維生素E則具有抑制它們過氧化的作用,，從而有效地抵制了脂褐素在皮膚上的沉積，使皮膚保持白皙,。同時維生素E還具有抗衰老作用,。富含維生素E的食物有卷心菜、菜花,、芝麻油,、芝麻、葵花子,、菜子油,、葵花子油等。