如果自己的手掌出現(xiàn)了一條條的青筋,，這可不是一件好的現(xiàn)象,，這是由于身體的排毒功能差導(dǎo)致的廢物在排出體外的過程中出現(xiàn)堵塞導(dǎo)致的。當(dāng)然體質(zhì)虛弱身體消瘦的人也容易出現(xiàn)手掌血管突出的現(xiàn)象,。這種人群平時(shí)應(yīng)該多吃一些含有高蛋白和脂肪的食物,，以保證身體的正常運(yùn)行。
我們平常所看到的浮在身體表面的青筋,，并不是那些聯(lián)結(jié)骨頭的韌帶和肌腱,，而是人體的靜脈血管,。
在生活中，我們偶爾會(huì)看到這樣一些人,，他們的四肢會(huì)暴露出一條條可怕的青筋,，通常這些人都比較瘦。
所以人們就認(rèn)為,，是這個(gè)人缺少脂肪才導(dǎo)致身體的筋暴露出體外,。
事實(shí)上，暴露出體外的這一條條的東西并不是筋,，它們實(shí)際上是人體內(nèi)廢物積滯過多的產(chǎn)物,。
我們都知道，人體的血管有靜脈和動(dòng)脈之分,，人體通過動(dòng)脈把心臟的血液輸送到全身,，通過靜脈把血液回收到心臟。
當(dāng)靜脈血液回流受阻,，壓力增高時(shí),，青筋常常在人體表面出現(xiàn)凸起、曲張,、扭曲變色等反映狀,。
如果身體中有各種淤血、痰濕,、熱毒、積滯等生理廢物不能排出體外,，就會(huì)導(dǎo)致全身各個(gè)系統(tǒng)都發(fā)生障礙,。
此時(shí)在臉部、腹部,、腳部,，特別在手掌和手背的青筋就非常明顯。
所以,，青筋就是人體的積滯,。身體內(nèi)的廢物積滯越多，青筋就越明顯,。一般幾天不通便的人,，青筋就特別明顯。
事實(shí)上,，根據(jù)青筋的分布,，我們還可以判斷出不同的病情，例如：
1胸腹部青筋
可能你的肝已經(jīng)硬化,。
(1)胸腹部青筋,，應(yīng)注意乳腺增生,。
(2)如果腹部這個(gè)地方有青筋且比較暴突，即俗話說的“青筋過肚”,。這已經(jīng)是比較嚴(yán)重的積滯,，一般是肝硬化的標(biāo)志。
2手部青筋
(1)手背青筋,。
手背青筋提示腰背部有積滯,，容易導(dǎo)致腰肌勞損，疲勞乏力,，常見腰酸背痛,，甚至出現(xiàn)肌肉緊張、硬結(jié)節(jié),。
(2)手指青筋,。
小孩手指青筋，提示腸胃積滯消化不良,。
成人手指青筋,，不但提示消化系統(tǒng)有問題，還反映了頭部血管微循環(huán)障礙,，腦血管供血不足,，頭部不適，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)頭暈,、頭痛,、中風(fēng)等。
(3)手掌青筋,。
手掌到處可見青筋,，表示胃腸積滯，血脂高,，血黏稠,，血壓高，血液酸性高,，含氧量低,，血液容易凝聚積滯，容易出現(xiàn)頭暈,、頭痛,、疲倦乏力、身體虛弱等,。
3頭部青筋
可能腦動(dòng)脈硬化,。
(1)當(dāng)太陽穴青筋凸起時(shí)，往往提示頭暈、頭痛;當(dāng)太陽穴青筋凸起,、扭曲時(shí),，表示腦動(dòng)脈硬化;紫黑時(shí)，則容易中風(fēng),。
(2)鼻梁有青筋,，提示腸胃積滯，容易胃痛,、腹脹,、消化不良、大便不利,，提示：如果是紫色時(shí),，則情況更加嚴(yán)重。
(3)嘴角腮下有青筋,，往往提示婦科疾病,，帶下濕重，疲倦乏力,，腰膝酸軟,，下肢風(fēng)濕。
4下肢青筋
靜脈曲張,、關(guān)節(jié)炎,。
(1)膝部青筋提示膝關(guān)節(jié)腫大、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,。
(2)小腿有青筋多是靜脈曲張,，此病嚴(yán)重者往往發(fā)生腰腿疾病、風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛,。
總之,，人體任何地方出現(xiàn)青筋，不但影響外表美觀,，更重要的是反映了身體廢物積滯。
要讓青筋消失,，關(guān)鍵是平時(shí)要學(xué)會(huì)給身體排毒,。
肝臟是重要的解毒器官，如果把各種毒素轉(zhuǎn)變成無毒或低毒物質(zhì)的進(jìn)程,，怎么排毒最好呢?
養(yǎng)肝就是養(yǎng)命
讓身體“肝”凈的四大法寶：
1李時(shí)珍推薦排肝毒食療方：菠菜豬血湯
據(jù)《本草綱目》記載,，豬血有解毒的作用，有益于肝臟排毒,。菠菜豬血湯具有補(bǔ)血養(yǎng)心,、疏肝理氣的功效。
材料：菠菜3棵，豬血100克,，蔥10克,，食鹽、香油適量,。
1.首先擇去菠菜的黃葉和根,，沖洗干凈后切成段;把豬血洗干凈后切成片;再把蔥切成段備用。
2.把鍋放到火上,，倒入適量香油,，油熱后炒蔥段，炒香蔥段以后放入適量開水,，用大火煮開,。
3.再把豬血放入鍋中，再次煮沸后加入菠菜段,、鹽,，煮3分鐘即可食用。
2平肝散瘀,、解毒抑菌,，食醋為佳
《本草綱目》說，醋“散淤血,、治黃疸,、黃漢”，還認(rèn)為能“開胃,、養(yǎng)肝”,。
酸能入肝，酸味的東西對(duì)肝臟有損害的人來說有修復(fù)作用,。
以“味補(bǔ)肝”在進(jìn)餐或做某些菜肴時(shí),，依個(gè)人需要和習(xí)慣適當(dāng)加點(diǎn)醋，可起到一定的平肝散瘀,、解毒抑菌等作用,。
3提高肝臟抗毒素能力，枸杞不能少
除了排毒以外,，還應(yīng)當(dāng)提高肝臟反抗毒素的才能,。
這種食物首推枸杞，它具有極好的維護(hù)肝臟的效果,，能夠提高肝臟對(duì)毒素的耐受性,。
食用時(shí)以咀嚼著吃最佳，每天吃一小把,。
4按壓肝臟排毒要穴
這是指太沖穴,，方位在足背榜首、二跖骨結(jié)合部之前的洼陷中。
用拇指按揉3~5分鐘,，感受輕微酸脹即可,。不要用太大的力氣，兩只腳替換按壓,。
如果發(fā)現(xiàn)身邊有朋友有青筋的,，發(fā)給他們都看看!一定要提醒他，及時(shí)給肝臟排毒!
