風(fēng)寒腿這種做法主要是因?yàn)橥炔烤徑獬霈F(xiàn)腿疼以及出現(xiàn)身體發(fā)冷的情況,，這主要是風(fēng)濕病的發(fā)生,，所以我們應(yīng)該要在平時(shí)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行風(fēng)寒腿的按摩方法，并且給腿部進(jìn)行驅(qū)寒,，這樣可以避免關(guān)節(jié)疼痛以及關(guān)節(jié)活動(dòng)腫脹等,。下面就讓我們一起來(lái)了解風(fēng)寒腿的表現(xiàn)癥狀有哪些吧。

很多人在冬天都會(huì)有腿疼或者是身體發(fā)冷的感覺(jué),，我們經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到有些人說(shuō)天一冷自己的“老寒腿”毛病就犯了,。據(jù)統(tǒng)計(jì),，目前中國(guó)骨病患者已達(dá)1億，無(wú)癥狀發(fā)病率為53%,，30-39歲占11%,，40-49歲占27%，50-59歲占62%,，60歲以上占90%,。其中，膝關(guān)節(jié)炎占41%,。

年輕人老寒腿的癥狀

那么什么是老寒腿,，老寒腿犯病了該怎么處理呢?

老寒腿到底是什么?

老寒腿”屬中醫(yī)學(xué)的“痹癥”范疇。主要表現(xiàn)為腰腿關(guān)節(jié)疼痛,、麻木,、活動(dòng)不利，遇寒則病重,。病人一遇冬天和陰雨天,，病情就會(huì)加重，關(guān)節(jié)疼痛難忍,。睡覺(jué)蓋多厚的被子，腰,、腿總是涼的,，總冒涼氣，天熱也不敢減衣褲,，總像在冷水里泡著,，俗稱為“老寒腿”。此疾病可通過(guò)幾個(gè)方法自查：

1關(guān)節(jié)疼痛

起初是間歇性疼痛,，上下樓梯時(shí)疼痛或是長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)后疼痛,，嚴(yán)重時(shí)每走一步都痛，甚至靜止時(shí)都會(huì)出現(xiàn)疼痛,。

2關(guān)節(jié)活動(dòng)受限

隨著關(guān)節(jié)軟骨磨損的加重,，關(guān)節(jié)的靈活度降低，行走時(shí)需先活動(dòng)幾下關(guān)節(jié)才能邁步,。

3關(guān)節(jié)不穩(wěn)

通常膝關(guān)節(jié)軟骨的磨損先發(fā)生于內(nèi)側(cè)的軟骨,，因此會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)不平穩(wěn)，可出現(xiàn)“O”形腿,。

年輕人老寒腿的癥狀

防治老寒腿的三個(gè)誤區(qū)

誤區(qū)一：老寒腿是老人的病

的確,老年人患老寒腿的可能性相對(duì)較大,但這種病并非與年輕人無(wú)關(guān),尤其一些年青女性,深秋時(shí)節(jié)依然短裙飄飄,雖美麗卻"凍"人,老寒腿就會(huì)主動(dòng)找上門(mén)來(lái),。

誤區(qū)二：老寒腿冶好了不會(huì)再犯

很多患者都是因?yàn)樵陉帩窈涞沫h(huán)境下工作或生活而患上老寒腿的。經(jīng)過(guò)治療,，病情好轉(zhuǎn),，甚至癥狀完全消失,。但老寒腿是一種“環(huán)境病”，一旦遇上誘發(fā)此病的氣象環(huán)境,，很容易復(fù)發(fā),。因此，在冬季,，老寒腿患者尤其需要注意做好腿部(膝關(guān)節(jié)最重要)的保暖,。

誤區(qū)三：認(rèn)為哪兒疼就鍛煉哪兒

老寒腿的主要癥狀，多為膝關(guān)節(jié)疼痛,，所以有些患者就把鍛煉目標(biāo)瞄準(zhǔn)膝關(guān)節(jié),，經(jīng)常以半蹲姿勢(shì)作膝關(guān)節(jié)的前后左右搖晃動(dòng)作。其實(shí)這樣做是不科學(xué)的,，因?yàn)榘攵讜r(shí)膝關(guān)節(jié)所承受的壓力最大,，搖晃反而加重磨損致使疼痛加重?；颊呖刹捎盟幬?、針灸、按摩等方法治療膝關(guān)節(jié)疼痛,。