在日常生活中對于苦瓜，人們的評價總是兩極分化,，喜歡的特別喜歡,，討厭的絕對接受不了它的味道，但是不置可否的是,，苦瓜的作用功效很多,，用苦瓜洗臉可以有效去除角質(zhì)、消炎祛痘,、美白祛斑,，搭配不同的物質(zhì)洗臉會有不同的功效，由于有一定的科學依據(jù),，所以深受人們的信賴,。

一、苦瓜洗臉好處

1,、在燥熱的夏天,女性經(jīng)常用冰過的苦瓜汁來洗臉,可以立即解除肌膚的干燥問題,并且苦瓜還能滋潤白皙皮膚,鎮(zhèn)靜和保濕肌膚,。

2、苦瓜的營養(yǎng)價值是極為豐富的,具有的清熱祛暑,、利尿涼血,、解勞清心、益氣壯陽,、養(yǎng)血益氣,、補腎健脾,、滋肝明目的功效,對治療痢疾、瘡腫,、中暑發(fā)熱,、痱子過多、結(jié)膜炎等病有一定的功效,。在夏季對于廣大的朋友來說是非常有利的,。

3、中醫(yī)學認為,脾胃溫熱內(nèi)蘊上蒸,或肺經(jīng)蘊熱,、或消化道功能紊亂,、或沖任不調(diào),上升凝滯于面部而成痤瘡。進入夏季,氣溫驟然升高,人體出汗多,皮脂腺分泌皮脂增加,加上衣服不透氣或與身體摩擦,導致痤瘡呈爆發(fā)特點,。而苦瓜性寒味苦,、入心、肺,、胃,具有清暑解渴,、降血壓、血脂,、養(yǎng)顏美容,、促進新陳代謝等功能?？喙虾S富的維生素B1,、維生素C及礦物質(zhì),長期食用,能保持精力旺盛,對治療青春痘有很大益處。

4,、苦瓜汁洗臉可以淡化黑色素,從而改善皮膚黯淡,、變黑的狀況。

二,、苦瓜和其他東西搭配使用也具有很多的好處,。

苦瓜+鹽祛痘

因為鹽可以起到消炎殺菌的作用，幫助把細胞內(nèi)的細菌和螨蟲殺死,，這樣就可以有效預防痘痘惡化,、蔓延。而苦瓜是清熱排毒,，消腫去火氣的絕佳食物,。兩者搭配一起，不僅可以消除紅腫的痘痘,，還能很好的給身體排毒,，預防痘痘反復再生哦。

苦瓜白醋祛斑法

苦瓜洗干凈以后，加入白醋,，浸泡,，不過白醋的濃度不能夠太高，一般用白醋跟清水勾兌,，白醋百分之五,，清水百分之九十五。浸泡半個小時以后就可以使用了,。用苦瓜放在臉上有斑點的地方就可以了,，如果不方便，直接用浸泡的水來洗臉也可以,。

苦瓜酸奶祛斑法

做法：1,、先把苦瓜洗干凈，然后放入冰箱冷凍半小時,。2,、取出后去除內(nèi)部的苦瓜籽，切塊后放進榨汁機,，與酸奶一起攪拌,。3、潔面后均勻涂抹在臉部,，等待30分鐘之后就用清水洗干凈,，2-3天一次。效果：苦瓜不僅可以吃,，清涼解火的，把苦瓜敷在臉上還有美白,、保濕的功效,。