生活當(dāng)中，我們總能從父母的生活經(jīng)驗當(dāng)中,，掌握一些自己都不是很了解的養(yǎng)生知識,。例如花椒泡腳。其實,，因為我們一直不知道花椒泡腳的好處,，也就沒有考慮過這種行為會給我們的身體帶來什么樣的壞處。一些朋友會說,，花椒泡腳其實很傷腎的,，那么真是這樣的嗎？

花椒泡腳到底有呢些好處：

一,、改善睡眠

用花椒加熱水來泡腳,，能夠很好的改善人的睡眠質(zhì)量，對于經(jīng)常失眠的人來說,，這簡直是最好的安眠藥了,。花椒泡腳，還可以去除疲勞,，通經(jīng)活骨,。

二、排毒活血

我們?nèi)梭w經(jīng)過冬天和春天兩個季節(jié),，體內(nèi)的病氣,、毒素積攢得很多。這時候我們用花椒泡腳,，便可以排除體內(nèi)余留的病氣和毒氣,。除此之外，還可以促進我們?nèi)梭w的血液循環(huán),。

三,、祛濕驅(qū)寒

如果我們堅持用花椒泡腳，那么就可以驅(qū)趕多年的寒氣,，還可以排盡體內(nèi)的濕毒,。花椒泡腳可以起到保護和改善脾胃的功效,，對于或有風(fēng)濕病,、關(guān)節(jié)疼痛的人來，這簡直是天大的止痛藥,。

花椒泡腳好處多多,，但是對于這幾類人來說，只能是“望梅止渴”了,。

1、糖尿病者禁止泡腳,。

2,、老年、兒童不宜用花椒泡腳,。

3,、女性月經(jīng)期禁止泡腳，更不能用花椒泡腳,。

4,、心臟病、高血壓者,，千萬不可以泡腳,，否則有性命之憂。

以上的四種人千萬不要泡腳,，這對于你們來說,，是把刀，一把正在割你的刀。