泥鰍是生活中很常見(jiàn)的東西，泥鰍的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的,，很多人平時(shí)都喜歡吃泥鰍,，泥鰍用來(lái)滋補(bǔ)身體是非常好的，很多男性由于不良的生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣,，是很容易引起性欲低下的,，目前壯陽(yáng)的方法是非常多的，可以通過(guò)壯陽(yáng)的藥物,，還可以通過(guò)食療的方法壯陽(yáng),，那泥鰍補(bǔ)腎壯陽(yáng)嗎?

泥鰍補(bǔ)腎壯陽(yáng)嗎?

泥鰍可以補(bǔ)腎壯陽(yáng)。泥鰍對(duì)于男性朋友來(lái)說(shuō)是大補(bǔ)之物,，不但含鈣,、維生素B1、煙酸,、脂肪,、磷、鐵,、維生素A等營(yíng)養(yǎng)成分,，而且其含有一種特有的氨基酸，具有促進(jìn)精子形成的作用,，成年男子常食泥鰍有養(yǎng)腎生精,、滋補(bǔ)強(qiáng)身之效，對(duì)調(diào)節(jié)性功能有較好的幫助,，尤其適于男性,，對(duì)陽(yáng)瘺、早泄有顯著療效,，且補(bǔ)而能清,，諸病不忌。

黃芪泥鰍湯

【材料】泥鰍200克,，瘦豬肉100克,，棗(干)10克，黃芪15克,，姜3克,，鹽2克。

【做法】①紅棗泡發(fā)去核,，把黃芪和紅棗洗凈,。

②瘦豬肉放入開(kāi)水鍋中煮五分鐘，撈起洗凈,。

③泥鰍用滾水燙一下,，用清水沖洗。

④去內(nèi)臟,，洗凈抹干水分,。

⑤將泥鰍用油煎至兩面微黃色，鏟起裝盤(pán)中,。

⑥在湯煲內(nèi)燒滾適量清水,，放入泥鰍、瘦肉和生姜,、黃芪,、紅棗。

⑦燒開(kāi)后用小火繼續(xù)煲約3個(gè)小時(shí),，加入姜,、鹽即可。

吃泥鰍的4大好處

1,、改善貧血

因?yàn)槟圉q中含鐵量多,，對(duì)貧血等疾病有很好的輔助療效。

2,、補(bǔ)腎牡陽(yáng),，恢復(fù)元?dú)?/p>

中醫(yī)認(rèn)為，泥鰍是著名的食療補(bǔ)品,，尤其適于男性,，對(duì)陽(yáng)瘺、早泄有顯著療效,。且補(bǔ)而能清,，諸病不忌，是泌尿系統(tǒng)疾病患者的上好輔助治療佳品,。

3,、滋陰止渴、清熱祛濕

泥鰍煮食能滋陰止渴,，清熱祛濕,。凡熱耗陰濕之口渴不解，或濕熱蘊(yùn)蒸之黃疸,、消渴,、小便不利，均可做輔助食療品,。堅(jiān)持食用5-6天,，便覺(jué)精力充沛。

4,、輔助治療急,、慢性肝炎

泥鰍粉對(duì)促使黃疸消退及轉(zhuǎn)氨酶下降,，比較明顯，尤以急性肝炎更為顯著,。對(duì)肝功能及其他項(xiàng)目的恢復(fù)也有顯著療效,。