脫發(fā)是很多人都存在著的一種問(wèn)題。如果脫發(fā)問(wèn)題比較嚴(yán)重的話,，是會(huì)導(dǎo)致人們出現(xiàn)禿頂?shù)缺容^嚴(yán)重的問(wèn)題的,。當(dāng)然，如果存在著脫發(fā)的問(wèn)題的話,，是可以通過(guò)食療的方法來(lái)進(jìn)行改善的,，比如說(shuō)首烏豬腦湯,、龍眼人參燉瘦肉湯、枸杞黑芝麻湯以及枸杞黑豆燉羊肉湯,，都有利于生發(fā)！

一,、首烏豬腦湯

我們可以選首烏豬腦湯：腎虛女性掉頭發(fā)煲什么湯好呢?首烏豬腦湯是上乘之選!何首烏300克,，核桃仁30克，豬腦1個(gè),。將何首烏水煎,，棄渣去汁，用汁燉核桃仁與豬腦,，熟后調(diào)味服食,，每天1次，直至長(zhǎng)出新發(fā),。特別提出的是這不僅僅是治療女性掉頭發(fā)的食療藥物,，同時(shí)還是一道美味佳肴!

二、龍眼人參燉瘦肉湯

接下來(lái)讓我們看看龍眼人參燉瘦肉湯：龍眼肉20克,，人參6克,，枸杞子15克，瘦豬肉150克,。豬肉冼凈切塊,，龍眼肉、枸杞子洗凈,，人參浸潤(rùn)后切薄片,，放入燉盅內(nèi)，加水適量,，以文火隔水燉至肉熟,，即可食用，適于婦女產(chǎn)后氣血虧虛而引起脫發(fā)者食用,。

三,、枸杞黑芝麻湯

下面的枸杞黑芝麻湯是生活最方便的，材料也是最好找的：黑芝麻30克,，粳米100克,，枸杞子10克。以上三味共煮粥,。具有補(bǔ)肝腎,、益氣血功效。適用于頭發(fā)早白,、脫發(fā)等患者,。這個(gè)不僅僅是女性掉頭發(fā)煲什么湯好的答案,，還同時(shí)是白發(fā)吃什么好的答案!

四、枸杞黑豆燉羊肉湯

與上面帶有黑的湯還有枸杞黑豆燉羊肉湯：枸杞子20克,，黑豆30克,，羊肉150克，姜,、鹽適量,。先將開(kāi)水氽去羊肉腥味，再將枸杞子,、黑豆與羊肉共放鍋內(nèi),，加水適量，煲2小時(shí),，加入味精即可食用,，適于婦女產(chǎn)后脫發(fā)。