許多過(guò)敏性鼻炎的患者就出現(xiàn)了異常反應(yīng)，鼻塞,，頭痛,，晚上睡不著覺(jué)，白天打起噴嚏就停不下來(lái),。那么,，我們?cè)撊绾握纫幌逻^(guò)敏的鼻子呢?
中醫(yī)治鼻炎從體質(zhì)入手
得了過(guò)敏性鼻炎，許多患者的第一反應(yīng)就是抵抗力太差了,，需要加強(qiáng)鍛煉,，專家卻表示：沒(méi)那么簡(jiǎn)單!
從癥狀上看，過(guò)敏性鼻炎是人體的免疫系統(tǒng)對(duì)過(guò)敏原反應(yīng)過(guò)度的一種表現(xiàn),，所以并非是抵抗力差這么簡(jiǎn)單,。中醫(yī)一般認(rèn)為，過(guò)敏性鼻炎是人體整體失衡的結(jié)果,。
應(yīng)對(duì)過(guò)敏性鼻炎,，最基本的方法就是“惹不起，躲得起”,。先要查明過(guò)敏原,，了解自己對(duì)什么東西過(guò)敏，然后盡量避免接觸過(guò)敏原,。例如,，在過(guò)敏性鼻炎高發(fā)季節(jié)盡量減少戶外活動(dòng),，外出一定要戴口罩;保持室內(nèi)衛(wèi)生，防止塵螨,、真菌生長(zhǎng)繁殖,，不飼養(yǎng)寵物等。
除此之外,，中醫(yī)治療過(guò)敏性鼻炎更講究從調(diào)理體質(zhì)入手,，通過(guò)恢復(fù)人體的平衡達(dá)到治療的目的?！伴T診中,，大多數(shù)過(guò)敏性鼻炎的患者往往和體質(zhì)虛寒有關(guān)，如肺氣虛寒,、肺脾氣虛,、脾腎陽(yáng)虛等。這類患者除了鼻部不適外,，還多伴有畏寒怕冷,、四肢不溫、大便溏稀,、腰膝酸軟,、夜尿清長(zhǎng)等癥狀。此外,，還有一些患者的過(guò)敏性鼻炎和肺熱有關(guān),，常表現(xiàn)為咳嗽,、吐黃痰,、口干喜冷飲、大便干結(jié)等,?！睋?jù)劉靜大夫介紹，中醫(yī)治療過(guò)敏性鼻炎講究辨證施治,，根據(jù)患者的不同體質(zhì),，通過(guò)口服湯藥幫助其調(diào)節(jié)自身的陰陽(yáng)平衡。一般來(lái)說(shuō),，只要用藥得當(dāng)可以迅速改善癥狀,，堅(jiān)持治療可以減少減輕發(fā)病次數(shù)和程度。
緩解鼻炎中醫(yī)有招
1,、 冷水洗鼻
用冷水或生理鹽水洗鼻,，能夠清除吸入鼻腔的過(guò)敏原和病毒，保持鼻黏膜濕潤(rùn),，對(duì)纖毛的正常運(yùn)動(dòng)非常有利,，可有效預(yù)防和緩解過(guò)敏性鼻炎發(fā)作,，而且沒(méi)有副作用。
準(zhǔn)備一碗生理鹽水,，然后慢慢地吸入到鼻腔內(nèi)部,，再像擤鼻涕一樣將清水帶出。一般來(lái)說(shuō),，剛開(kāi)始清洗可能會(huì)因?yàn)椴贿m應(yīng)而出現(xiàn)嗆水的情況,，需要慢慢適應(yīng)，有條件的最好到醫(yī)院購(gòu)買專業(yè)的鼻腔清理設(shè)備,。
2,、按穴位
日常對(duì)鼻部進(jìn)行按摩保健也能達(dá)到減少流鼻涕、鼻塞的作用,。
用兩手指緩慢按摩迎香穴,、鼻通穴、印堂穴,，一天兩次,，每次5分鐘，切忌用力過(guò)大和過(guò)猛,。其中,，迎香穴位于鼻之兩旁、鼻唇溝中;鼻通穴位于鼻之兩側(cè),、鼻唇溝上端盡頭;印堂穴位于兩眉連線中點(diǎn),。
此外，搓鼻梁可以改善鼻腔局部及附近組織的血液循環(huán),，緩解鼻塞,。具體做法是，將食指指腹放在鼻尖部,，沿鼻梁至印堂上下搓鼻梁30個(gè)來(lái)回,。
3、針灸
在臨床治療上,，針灸是治療過(guò)敏性鼻炎的一種主要的輔助方法,。針灸能通過(guò)調(diào)整人體臟腑、陰陽(yáng),、氣血等的失衡狀態(tài),，達(dá)到通利鼻竅的作用。
不過(guò),，進(jìn)行針灸治療時(shí)一定要到正規(guī)的耳鼻喉?？凭驮\，先確定所患鼻炎的類型,，然后再針對(duì)病因進(jìn)行對(duì)癥治療,。
4,、艾灸
對(duì)于過(guò)敏性鼻炎，中醫(yī)還有一種方法——艾灸,。艾灸是一種溫?zé)岑煼?，主要目的在于散寒，所以特別適合虛寒類型的過(guò)敏性鼻炎,。
一般來(lái)說(shuō),，艾灸可以自己在家里進(jìn)行，用艾灸療法灸肺俞,、風(fēng)門,、足三里等穴位，能夠有效緩解癥狀,。需要注意的是,，做艾灸時(shí)一定要注意保持通風(fēng)，避免艾煙過(guò)濃,，傷害人體,。
鼻炎的“貓洗臉”治療方法
具體操作方法如下：
先搓熱兩手背，然后空心握拳,，拳心相對(duì),，再用拇指中部彎凸處自眉間順著鼻梁兩側(cè)往下刮，刮至鼻孔口處,，每次100下,。最后，再用食指在迎香穴(鼻孔兩側(cè)凹陷處)旋轉(zhuǎn)按壓100下,，早中晚各一次,。如果正逢鼻子發(fā)炎，則準(zhǔn)備一碗食鹽溫水,，用紗布蘸水按上述刮鼻部位擦洗,，每次50下，早晚各1次;若患感冒,，就蘸白酒(1勺)或清涼油在鼻子兩側(cè)和耳根下方兩邊各旋轉(zhuǎn)摩擦40下，早晚各1次,。
