雖然現(xiàn)在生活水平越來越高,，生活質(zhì)量越來越好,，但由于飲食不慎,，飲食搭配不當(dāng)，致使我們在吃得越來越好的情況下,，胃的承受能力卻越來越差,，患胃病的人是越來越多。由于沒有有效的藥能治療胃病的根本,，所以越來越多的人開始注意自己的飲食習(xí)慣,，從做好生活中的細(xì)節(jié)開始，去關(guān)心照顧好自己的胃,。

胃不好吃什么養(yǎng)胃 推薦幾種養(yǎng)胃保健的食譜

1,、茴香狗肉湯

大茴香10克，桂皮5克,，陳皮6克,，草果6克,，生姜2片，狗肉250克,，醬油適量,，大蒜頭4枚。將大回香,、陳皮,、桂皮、草果,、生姜洗凈,；大茴香、桂皮,、草果槌碎,；大蒜頭去皮；狗肉洗凈,，切小塊,，放鼎內(nèi)熱油炒去膻味。將全部用料放入鍋內(nèi),，加水適量,，武火煮沸，改用文火煮至狗肉熟爛即成,，飲湯吃狗肉,。

2、糯米江米紅棗粥

糯米,、江米,，性甘平、無毒,，入脾胃,。有暖脾胃，補(bǔ)中益氣,，縮小便的功效,。大棗“主心腹邪氣，安中養(yǎng)脾,，助十二經(jīng),。平胃氣，通九竅,，補(bǔ)少氣,，少津液，身中不足,，大驚,，四肢重,，和百藥，久服輕身延年,?！币源硕N藥食同源的原料共煮粥，經(jīng)常食用,，對胃寒有效,。

3、姜制棗豆

紅棗1000克,，黑豆1000克,，姜500克（切片），洗凈后放入鍋中加涼水煮,。煮熟后盛在容器內(nèi)備用,，每頓飯用碟盛五六個棗、姜數(shù)片,、黑豆一撮,，放在鍋內(nèi)熱上，吃飯時吃下,，數(shù)月連吃即愈,。

4、糖姜片,、糖姜水

糖姜片即超市所售成品,，而且價格不高，比自己制作要省事,，直接買來零食即可,。糖姜水則是將生姜切片，加紅糖共煮,，胃寒疼痛不斷時,，趁熱飲用有效。

我們都知道,，胃不好,，經(jīng)常胃痛或有其他的胃部毛病,，常使我們很多東西不能吃,，很多東西吃起來不香甜。所以啊,，關(guān)注胃部健康,，注意胃部的養(yǎng)生保健，對我們的身體來說是至關(guān)重要的,。有一個好胃,，我們才可以吃遍天下美食,，才可以品盡人間美味。

上面介紹的這幾種食療方法,，你學(xué)會做了嗎,？用食物來療養(yǎng)我們的胃，才可能實(shí)現(xiàn)完全痊愈的愿望,。就像有句話說的：“藥補(bǔ)不如食補(bǔ),。”胃病大多是因?yàn)槲覀儊y吃東西,，飲食不均衡才會出現(xiàn)的,，所以，要用食物來讓它康復(fù),。