青光眼是一種危害性大,、隨時(shí)導(dǎo)致失明的常見疑難眼病，在急性發(fā)作期24~48小時(shí)即可導(dǎo)致患者完全失明,。因此大家一定要盡早地了解青光眼常識(shí),、進(jìn)行青光眼的篩查,、診斷和治療,，這是防止視神經(jīng)損害和失明的關(guān)鍵。

無法挽回的致盲眼病

青光眼是指眼壓超過眼球內(nèi)組織,，特別是視網(wǎng)膜和視神經(jīng)所能承受的限度,，導(dǎo)致典型的視盤凹陷型萎縮和視野損害的一組臨床疾病。目前是全球第二大致盲疾病,，僅次于白內(nèi)障,。白內(nèi)障可以通過手術(shù)復(fù)明，而視神經(jīng)屬于中樞視神經(jīng)系統(tǒng),，難以再生,。因此，青光眼是不可逆性的致盲眼病,。如果能做到早期診斷和及早干預(yù)治療,，青光眼是可以被有效控制的，可以有效阻止視功能的進(jìn)一步惡化,。

眼球是一個(gè)相對(duì)封閉的結(jié)構(gòu),，在眼球內(nèi)有房水不斷地生成和排出，使眼壓維持在一個(gè)穩(wěn)定的水平,，正常為10～21毫米汞柱,，以維持眼球的外形和營(yíng)養(yǎng)眼內(nèi)的組織。正常情況下房水的生成是基本穩(wěn)定的,，如果房水排出通道——房角阻塞,，房水排出受阻，就會(huì)引起眼壓升高,。長(zhǎng)期過高的眼壓最終導(dǎo)致視神經(jīng)損害,，首先表現(xiàn)為視野的丟失，最終損傷中心視力而致盲,。青光眼可以發(fā)生于任何年齡,，但老年人更常見,。

視野有彩圈，當(dāng)心青光眼

閉角型青光眼多表現(xiàn)為一側(cè)眼球脹痛,、伴同側(cè)頭痛,、同側(cè)眼視力減退，看燈光周圍有紅綠彩圈,，稱為虹視,，偶爾出現(xiàn)惡心嘔吐，同時(shí)眼睛會(huì)充血,、黑眼珠似霧狀混濁,、瞳孔放大。開角型青光眼往往只表現(xiàn)為眼脹,、虹視,、一過性視矇，即眼前像有一層白霧,，尤其在過度用眼后更易出現(xiàn),。

既然青光眼造成的視力損害是不可逆轉(zhuǎn)的，及早發(fā)現(xiàn)及時(shí)治療,，控制病情發(fā)展,，就顯得尤其重要。有青光眼家族史,，患有糖尿病,、高血壓、低血壓,、高脂血癥等全身性疾病,，以及一些相關(guān)的其他眼病，如高度近視或遠(yuǎn)視等,，都應(yīng)定期到醫(yī)院進(jìn)行青光眼相關(guān)檢查,，以排除或早期發(fā)現(xiàn)青光眼，并及時(shí)治療,，阻止或者延緩病程的進(jìn)展,，最大限度地保護(hù)視力。

目前對(duì)于青光眼的治療集中在降低眼壓和視神經(jīng)保護(hù)治療,。降低眼壓主要是通過手術(shù)和藥物,，將眼壓控制在靶眼壓，以避免引起視神經(jīng)的進(jìn)一步損傷,。但是光靠控制眼壓并不能阻止視神經(jīng)的病變,，因此就需要視神經(jīng)保護(hù)性治療。很多病人以為做了手術(shù)就萬事大吉,，不再定期復(fù)查,，結(jié)果到了晚期仍然會(huì)出現(xiàn)失明,。

教你8招有助預(yù)防

青光眼可以發(fā)生于任何年齡，并且患病率隨著年齡增長(zhǎng)而增加,，因此不論大人小孩都要預(yù)防,，尤其是40歲以上的人群。

1,、保持心情舒暢,，避免情緒過度波動(dòng)。

2,、飲食起居規(guī)律,，勞逸結(jié)合，每日要有足夠的休息和睡眠,。衣領(lǐng)不宜過緊,，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，不能干重體力活,，避免做長(zhǎng)時(shí)間低頭,、彎腰或蹲下等動(dòng)作，以免使鞏膜上靜脈的回流阻力增加,，進(jìn)一步升高眼壓。

3,、不要長(zhǎng)時(shí)間讀書,、看報(bào)或在黑暗及弱光下工作、逗留,，看電視要有一個(gè)弱光燈照明,。因?yàn)樵诤诎淡h(huán)境下瞳孔處于開大狀態(tài)，容易堵塞房角,，誘發(fā)青光眼急性發(fā)作,。

4、不要暴飲暴食,、大吃大喝,，否則會(huì)使眼壓升高，誘發(fā)青光眼,。

5,、多吃蜂蜜及其他利水食物，如西瓜,、冬瓜,、紅小豆等，有利于降低眼壓,。多吃蔬菜,、水果,，防止便秘。建議帶皮吃紅葡萄,，因?yàn)槠咸押泻芏嗫寡趸?、保護(hù)視神經(jīng)的物質(zhì)；西蘭花,、生姜,、大蒜里有很多有益于視神經(jīng)、視網(wǎng)膜細(xì)胞的物質(zhì),，可多吃,。

6、如眼脹痛,，摸起來像額頭一樣硬,，看燈光有虹圈、視矇,，應(yīng)及早就醫(yī),。

7、酒精可使血管擴(kuò)張,，導(dǎo)致眼壓升高,，因此應(yīng)避免過度飲酒。

8,、有青光眼家族史及危險(xiǎn)因素者,，應(yīng)定期檢測(cè)眼壓。