對于小兒腹瀉,，一方面要查明病因,，對因治療，另一方面,，飲食調(diào)理也很重要,。下面為您介紹10個常用的食療方,！
一：脫脂酸牛奶
二：焦米湯
三：蘋果泥
四：胡蘿卜汁
五：胡蘿卜山楂煎
六：淮山藥粥
七：薏米雞內(nèi)金粥
八：雞蛋黃油
九：香菇湯……
寶寶腹瀉是每個家長都會遇到的問題，尤其是兩歲以內(nèi)的小兒,，消化系統(tǒng)發(fā)育尚不成熟,，如果不加注意，進食量過多或食物品種有改變,，就會因消化功能紊亂而發(fā)生腹瀉,。
對于小兒腹瀉，一方面要查明病因,，對因治療,，另一方面，飲食調(diào)理也很重要,。下面介紹一些常用的食療方：
一,、脫脂酸牛奶
材料：100毫升去脂冷牛奶，36%酵酸液4毫升,，或85%乳酸10滴,。
制作：冷牛奶加酵酸液，乳酸,。
功用：牛奶經(jīng)乳酸桿菌發(fā)酵后變成酸奶,。此種酸奶中乳糖已分解成半乳糖，適用于腹瀉患兒,。
二,、焦米湯
材料：米粉，糖,。
制作：將米粉放在鍋內(nèi)用文火炒至焦黃,，加少量糖和水煮沸后服用。
功用：焦米湯有一定的熱能,，米粉炒熱后可使部分淀粉轉(zhuǎn)變成糊精,，利于消化吸收；炒焦后的淀粉還有吸附腸內(nèi)毒素及氣體的作用,。
三,、蘋果泥
材料：蘋果，鹽,。
制作：蘋果切塊,，搗成果泥后食用。每天食蘋果泥2—3次,，每次30—60克,。也可取蘋果一個洗凈切碎，加鹽0.8—0.9克，糖5克,，水250毫升共煎湯,，分2—3次飲用。
功用：適用于6月齡以上小兒,。蘋果含有果酸,，能吸附毒素，并含有鞣酸,，具有收斂作用,，適宜于小兒腹瀉癥。
四,、胡蘿卜汁
材料：鮮胡蘿卜100克,，鹽。
制作：取鮮胡蘿卜洗凈切碎放入鍋內(nèi),，加鹽3克,、適量水，煮爛后去渣取汁,，每天分2—3次服用,。
功用：有健脾消食作用。
五,、胡蘿卜山楂煎
材料：鮮胡蘿卜兩個,，炒山楂15克，紅糖適量,。
制作：上述材料用水煎服,。每天服數(shù)次，連服2—3天,。
功用：對傷食腹瀉有效,。
六、淮山藥粥
材料：粳米50克,，淮山藥細粉20克,。
制作：上述材料同煮成粥，每日2—3次,。
功用：具有健脾的功效,。對遷延性,、慢性腹瀉有效,。
七、薏米雞內(nèi)金粥
材料：生薏米30克,，雞內(nèi)金一個,，粳米25克。
制作：上述材料同煮成粥。
功用：患兒食之,，有利濕健胃消食的功效,。
八、雞蛋黃油
材料：新鮮雞蛋
制作：把雞蛋煮熟,，取出蛋黃,，用手按扁，放入鍋內(nèi)用溫火焙烤約10分鐘,，然后再翻過來,，如此幾次，蛋黃由黃變褐,，黃油同時析出,，裝入瓶中待用。單服蛋黃油3—4毫克（一個雞蛋的含油量）,，早晚各服一次,，連服三次。
功用：可治小兒腹瀉,。此方適用于6月齡以上的小兒,，有補脾益胃和止瀉作用。
九,、香菇湯
材料：香菇6—8朵,，鹽。制作：香菇洗凈（若基部帶有菌木則不必洗掉,，保留效果更好）,，加水兩碗，用沙鍋煎煮至一小碗,，加少許食鹽服,。一次服下，每日兩次,。
功用：有止瀉功效,。
十、姜茶飲
材料：干姜絲,、綠茶各3克,。
制作：上材加水150毫升煮開后隨意飲用?；蚪啵荷?克,，大米30克加水適量煮粥，再調(diào)一點糖和鹽食用,，每天兩次,。
功用：此茶飲具有祛寒止瀉作用,。
