秋季氣候多變,，嬰幼兒腹瀉問題不少見。然而除了天氣因素導(dǎo)致的寶寶腹瀉問題,，還有媽媽的某些不當(dāng)行為也是導(dǎo)致寶寶腹瀉原因,。專家表示，寶寶腹瀉,，可能是媽媽不當(dāng)添加輔食導(dǎo)致,。
添加輔食一定要遵照從少到多、從細(xì)到粗,、從稀到稠,、從一種到多種的循序漸進(jìn)原則，否則就會引起寶寶腹瀉等問題,。一般來說,，寶寶一般在4～6個月時才添加輔食。
不當(dāng)添加輔食,，比如過早添加輔食,，寶寶的消化功能尚未達(dá)到消化輔食的程度，將出現(xiàn)消化功能紊亂性腹瀉,。而輔食添加過多,、過粗、過稠,、種類過多,，都會因?qū)殞毜南芰栴}而引起腹瀉。
防治寶寶腹瀉的10個食療方
對于小兒腹瀉,，一方面要查明病因,，對因治療，另一方面,，飲食調(diào)理也很重要,。下面為您介紹10個常用的食療方！
一：脫脂酸牛奶
二：焦米湯
三：蘋果泥
四：胡蘿卜汁
五：胡蘿卜山楂煎
六：淮山藥粥
七：薏米雞內(nèi)金粥
八：雞蛋黃油
九：香菇湯……
寶寶腹瀉是每個家長都會遇到的問題,，尤其是兩歲以內(nèi)的小兒,，消化系統(tǒng)發(fā)育尚不成熟，如果不加注意,，進(jìn)食量過多或食物品種有改變,，就會因消化功能紊亂而發(fā)生腹瀉。
對于小兒腹瀉,，一方面要查明病因,，對因治療，另一方面,，飲食調(diào)理也很重要,。下面介紹一些常用的食療方：
一、脫脂酸牛奶
材料：100毫升去脂冷牛奶,，36%酵酸液4毫升,，或85%乳酸10滴,。
制作：冷牛奶加酵酸液，乳酸,。
功用：牛奶經(jīng)乳酸桿菌發(fā)酵后變成酸奶,。此種酸奶中乳糖已分解成半乳糖，適用于腹瀉患兒,。
二,、焦米湯
材料：米粉，糖,。
制作：將米粉放在鍋內(nèi)用文火炒至焦黃,，加少量糖和水煮沸后服用。
功用：焦米湯有一定的熱能,，米粉炒熱后可使部分淀粉轉(zhuǎn)變成糊精,，利于消化吸收；炒焦后的淀粉還有吸附腸內(nèi)毒素及氣體的作用,。
三,、蘋果泥
材料：蘋果，鹽,。
制作：蘋果切塊,，搗成果泥后食用。每天食蘋果泥2—3次,，每次30—60克,。也可取蘋果一個洗凈切碎，加鹽0.8—0.9克,，糖5克,，水250毫升共煎湯，分2—3次飲用,。
功用：適用于6月齡以上小兒,。蘋果含有果酸，能吸附毒素,，并含有鞣酸,，具有收斂作用，適宜于小兒腹瀉癥,。
四,、胡蘿卜汁
材料：鮮胡蘿卜100克，鹽,。
制作：取鮮胡蘿卜洗凈切碎放入鍋內(nèi),，加鹽3克、適量水,，煮爛后去渣取汁,，每天分2—3次服用,。
功用：有健脾消食作用。
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五,、胡蘿卜山楂煎
材料：鮮胡蘿卜兩個,，炒山楂15克，紅糖適量,。
制作：上述材料用水煎服。每天服數(shù)次,，連服2—3天,。
功用：對傷食腹瀉有效。
六,、淮山藥粥
材料：粳米50克,，淮山藥細(xì)粉20克。
制作：上述材料同煮成粥,，每日2—3次,。
功用：具有健脾的功效。對遷延性,、慢性腹瀉有效,。
七、薏米雞內(nèi)金粥
材料：生薏米30克,，雞內(nèi)金一個,，粳米25克。
制作：上述材料同煮成粥,。
功用：患兒食之,，有利濕健胃消食的功效。
八,、雞蛋黃油
材料：新鮮雞蛋
制作：把雞蛋煮熟,，取出蛋黃，用手按扁,，放入鍋內(nèi)用溫火焙烤約10分鐘,，然后再翻過來，如此幾次,，蛋黃由黃變褐,，黃油同時析出，裝入瓶中待用,。單服蛋黃油3—4毫克（一個雞蛋的含油量）,，早晚各服一次，連服三次,。
功用：可治小兒腹瀉,。此方適用于6月齡以上的小兒,，有補(bǔ)脾益胃和止瀉作用。
九,、香菇湯
材料：香菇6—8朵,，鹽。制作：香菇洗凈（若基部帶有菌木則不必洗掉,，保留效果更好）,，加水兩碗，用沙鍋煎煮至一小碗,，加少許食鹽服,。一次服下，每日兩次,。
功用：有止瀉功效,。
十、姜茶飲
材料：干姜絲,、綠茶各3克,。
制作：上材加水150毫升煮開后隨意飲用?；蚪啵荷?克,，大米30克加水適量煮粥，再調(diào)一點糖和鹽食用,，每天兩次,。
功用：此茶飲具有祛寒止瀉作用。
