每位媽媽都時時關(guān)心寶寶是否吃飽穿暖,，如果寶寶稍有發(fā)燒不適,，很快就會被細(xì)心的媽媽發(fā)現(xiàn)，但很多媽媽卻沒有注意留心觀察一下寶寶的小舌頭有什么變化,。只有寶寶吃飯不好或是訴說舌頭疼痛時,，媽媽才會讓他張開嘴巴，看看嗓子紅不紅,，可也不會注意寶寶的小舌頭有什么變化,。即使發(fā)現(xiàn)寶寶的小舌頭上有一層厚厚的東西，也不知道這是怎么回事,，是什么原因引起,，更不知道應(yīng)如何預(yù)防和處理這種情況。其實,，寶寶的小舌頭上大有學(xué)問,，媽媽可透過孩子的小舌頭巧識一些疾病——

正常孩子的小舌頭應(yīng)該是什么樣子？

正常健康的孩子的舌體應(yīng)該是大小適中,、舌體柔軟,、淡紅潤澤、伸縮活動自如,、說話口齒清楚,，而且舌面有干濕適中的淡淡的薄苔，口中沒有氣味,。一旦孩子患了病,，舌質(zhì)和舌苔就會相應(yīng)地發(fā)生變化。其實,，小舌頭就像反映孩子身體健康狀況的“晴雨表”,，尤其是孩子的腸胃消化功能更是在小舌頭上表現(xiàn)得淋漓盡致。如果媽媽對小舌頭的變化能夠有所了解,，就能及早發(fā)現(xiàn)孩子的異常,，防患于未然。這樣就可使孩子減少生病，更加健康地成長,。

如何才能及時了解寶寶的健康狀態(tài),？

看舌苔是一個簡單、快捷的方法,，也容易被寶寶接受。家長可以經(jīng)常觀察寶寶舌苔的顏色和形狀,，從中獲得來自身體的健康信號,。

舌苔是覆蓋在舌面上的一層薄薄的物質(zhì),，正常情況下,，舌苔經(jīng)過咀嚼,、吞咽動作和唾液,、飲食的沖洗,，薄而均勻地平鋪在舌面,，顏色為淡淡的白色。根據(jù)中醫(yī)的說法,，舌苔由胃氣所生，因此從舌苔的顏色和厚薄就能看出寶寶腸胃消化功能是否正常,。

◆舌苔白厚膩

原因：舌苔發(fā)白是體內(nèi)有寒氣的表現(xiàn),，粘膩說明體內(nèi)有濕氣。如果寶寶的舌苔顏色發(fā)白而且厚膩的話,，說明身體濕寒。寶寶在感冒初期也會出現(xiàn)這種較厚的白色舌苔。

【處理對策】

選擇性質(zhì)偏溫的食物幫寶寶調(diào)理身體,，比如清淡溫?zé)岬难蛉鉁?、蛋花湯,、洋蔥等都能起到溫胃健脾、散寒化濕的作用,。

少給寶寶吃冬瓜,、黃瓜等偏涼的食物和甜膩、味重的零食,，否則容易讓寶寶食欲減退。

◆舌苔黃厚膩

原因：舌苔黃厚膩是身體濕熱的表現(xiàn),，大多是寶寶脾胃功能不足造成的。這樣的寶寶通常消化不良,，容易“積食”，還伴有口干舌燥,、口氣酸臭,、腹脹,、便秘或腹瀉等癥狀,。

【處理對策】

為寶寶準(zhǔn)備相對清淡的飲食，比如白蘿卜,、西紅柿,、絲瓜,、薏仁等清熱利濕的食物，幫助他健脾開胃,。

讓寶寶不吃或少吃油膩的食物以及瓜子、巧克力等高脂高油的零食,。如果寶寶出現(xiàn)積食,，可以讓他服用一些消食的藥物,，也可以用山楂煮水幫助寶寶消化。

◆地圖舌

原兇：地圖舌是指寶寶的舌頭呈白色,，舌苔有一處或多處剝落,，邊緣不整齊，看上去像一幅地圖,。寶寶吃東西時,，舌頭可能會感到不適或輕微疼痛,。地圖舌往往是寶寶體質(zhì)不佳的表現(xiàn)，比如營養(yǎng)不良,、體內(nèi)微量元素缺乏等,。

【處理對策】

為寶寶制定營養(yǎng)豐富、平衡的飲食結(jié)構(gòu),，不偏食,、挑食，以免發(fā)生腸胃功能紊亂和營養(yǎng)不良,。

如果寶寶長期生病,，要及時尋找病因，為他補(bǔ)充身體所缺少的微量元素,，如維生素,、鐵、鋅等,。

如果寶寶面色白,、脾氣較煩躁、汗多,、大便干,，多為氣陰兩傷，可用百合,、蓮子,、枸杞子、生黃芪適量煲湯飲用,，將會使地圖舌得到改善,。

【特別提示】

1、新生兒的舌質(zhì)紅,、無苔和乳嬰兒的乳白色苔屬于正?，F(xiàn)象，媽媽不要過于緊張,。

剛出生的寶寶喝奶后，舌頭上會殘留一些奶漬,，使舌苔看上去發(fā)白,、厚膩，這是寶寶在喝奶后沒有喝水漱口造成的,，是一種暫時性的舌苔顏色改變,，也叫做“染苔”。這種舌苔對寶寶的健康不會有影響,，通常在三個月之后就會改善,。家長最好在喂完奶后讓寶寶喝一些溫開水漱漱口,，也可以用紗布蘸水為他擦拭一下口腔，但動作要輕柔,，以免造成損傷,。如果不經(jīng)常清潔,，堆積的奶漬容易變質(zhì),，影響口腔衛(wèi)生，并誘發(fā)口腔炎,、鵝口瘡,。添加輔食后寶寶的舌苔

2、一些孩子吃了某些藥品或食物,，往往也會使舌苔變色,，如吃紅色糖果后舌苔可呈紅色，吃楊梅,、橄欖后舌苔會變成黑色,，喝橘子水、吃蛋黃后舌苔會變黃厚,，這些均不屬于病苔,。一般來講，染苔的色澤比較鮮艷而浮淺,，而病苔不易退去,，可以利用這一點進(jìn)行區(qū)別，千萬不要將正常的舌苔誤認(rèn)為病苔而虛驚一場,。

3,、嬰幼兒體質(zhì)很弱，發(fā)現(xiàn)異常要及時到醫(yī)院就醫(yī),，對于大點的孩子,，辨別其舌質(zhì)的變化可作為孩子健康情況的參考，但絕對不能根據(jù)情況完全自行處理,，必要時一定要去醫(yī)院診治,。