從中醫(yī)的角度上面看當(dāng)人的胃氣嚴(yán)重的時候,，就會熏蒸依附著于舌頭，由此舌苔就會最先表現(xiàn)脾胃的功能,，當(dāng)脾胃濕熱的時候舌苔就會變黃,。
舌苔厚黃的詳細(xì)原因：
黃苔有淡黃，嫩黃,，深黃,，焦黃等不同。一般說,，黃苔的顏色越深,，則熱邪越重。淡黃為微熱;嫩黃熱較重;深黃熱更重;焦黃則為熱結(jié);黃而干為熱傷津;黃而膩則為濕熱。
舌苔厚黃的基本癥狀
1,、苔質(zhì)的厚薄,，以見底和不見底為標(biāo)準(zhǔn)。透過苔質(zhì)能見到舌體,，稱之薄苔,，否則為厚苔。黃色是表明體內(nèi)有熱,，中醫(yī)上以為舌苔是胃氣夾食品之氣上潮于舌頭所成,。
2、舌苔厚,，有口氣,，一般說明胃有點(diǎn)小問題。如果目前沒有其他不舒適的感覺,，可先從飲食起居調(diào)養(yǎng)入手,。維持生活規(guī)律，情志舒爽愉快,，吃輕易消化的食品,，多吃蔬菜，水果,，少吃肥膩,，油炸食品，最好不飲酒,，不吸煙,。
3、除了望舌苔外,，建議看看自己舌質(zhì),，可以和嘴唇對比,，如果是偏紅,，就是屬熱，偏淡多屬脾虛,，偏暗就有可能是血瘀了,。
4、舌苔厚,，黃還要看看會不會膩,，中醫(yī)講的“膩”就比如是東西“油”的感覺，如果有那說明是體內(nèi)有濕熱,，須要化濕清熱,。
5、單純舌苔厚黃，黃說明體內(nèi)有熱,，建議晚上食品吃平常點(diǎn),，偏涼一點(diǎn)，不飲酒,，自身能較快調(diào)理過來,，由于舌苔有時和天氣也有相關(guān)關(guān)系，夏天暑濕勝,，舌苔易厚,，這些如果沒有格外不適，可以在日常生活中有意識的吃些化痰清熱的東西,，如：薏苡仁,，蓮子，芡實,，茯苓,，陳皮等等，均有一定療效,。
舌苔厚黃吃什么好
NO.1西蘭花：它含有豐富的維生素A,、維生素C和胡蘿卜素，能增強(qiáng)皮膚的抗損傷能力,，有助于保持皮膚彈性,。
NO.2胡蘿卜：胡蘿卜有助于維持皮膚細(xì)胞組織的正常機(jī)能，減少皮膚皺紋,，保持皮膚潤澤細(xì)嫩,。
NO.3牛奶：它是皮膚在晚上最喜愛的食物，能改善皮膚細(xì)胞活性,，有延緩皮膚衰老,、增強(qiáng)皮膚張力、消除小皺紋等功能,。
NO.4大豆：含有豐富的維生素E,，不僅能破壞自由基的化學(xué)活性、抑制皮膚衰老,，還能防止色素沉著,。
NO.5獼猴桃：富含維生素C，可干擾黑色素生成,，并有助于消除皮膚上的雀斑,。
NO.6西紅柿：含有番茄紅素，有助于展平皺紋,，使皮膚組織細(xì)嫩光滑,。常吃西紅柿還不易出現(xiàn)黑眼圈,，且不易被曬傷。
NO.7蜂蜜:含有大量易被人體吸收的氨基酸,、維生素及糖類,，常吃可使皮膚紅潤細(xì)嫩、有光澤,。
NO.8肉皮 :富含膠原蛋白和彈性蛋白,，能使細(xì)胞變得豐滿，減少皺紋,，增強(qiáng)皮膚彈性,。
