“中醫(yī)將咳嗽分為寒、熱,、濕,、燥等不同類型,需要辨證治療,?!睂<艺J(rèn)為,春天的燥咳,,多由春季干燥的氣候?qū)е?,有寒燥與熱燥之分。寒燥咳嗽是多由天氣轉(zhuǎn)冷時穿衣較少著涼引起,,表現(xiàn)為咽癢咳嗽,、聲重氣急、咯痰稀薄色白,,常伴鼻塞流清涕,、頭痛、惡寒發(fā)熱無汗等癥狀,。單純的寒燥咳嗽一般在治療感冒的同時就能治好,。熱燥咳嗽由受風(fēng)熱性感冒引起,表現(xiàn)為咳嗽頻劇,,氣粗或咳聲嘎啞,,喉燥咽痛,咯痰不爽 ,?;颊呷糇孕械剿幍赀x用止咳藥,需先分清各種藥的具體作用,。比如針對寒咳要疏風(fēng)散寒,, 熱咳要疏風(fēng)清熱 。
春季氣候干燥,,應(yīng)多吃清淡食物和富含維生素A,、C、D的蔬菜,、水果,,蜂蜜、山藥,、核桃,、梨,、藕、荸薺,、萵筍,、枇杷等甘淡涼潤之品,均對慢性咳嗽有一定的防治,。平時要多喝水 ,,家庭里可用梨、銀耳,、百合,、蜂蜜等做一些粥來潤肺。另外,,冰糖燉梨也是潤肺的辦法,,對干咳、痰少而黏,、咽干喉痛等肺陰虛的癥狀有效 ,,而生姜有疏風(fēng)散寒的作用, 寒咳的人比較適合喝生姜水,。
簡單的中藥,,如甘草和桔梗,具有潤肺化痰的效果,,能對呼吸道起到很好的保護(hù)作用,。這兩味藥組成了東漢末年著名中醫(yī)家張仲景《傷寒雜病論》中的桔梗湯。平常喝可以當(dāng)作保養(yǎng),,可健肺補氣潤嗓,。由于味道甘甜,可以泡茶隨時飲用,,具體用法如下:取桔梗3克,甘草6克,,用熱水燜20分鐘即可,。
如果咳嗽不停,伴有咽喉疼痛,、咳痰,,除了桔梗、甘草,,還可以適量加上一兩顆胖大海;如果持續(xù)干咳伴隨聲音沙啞,,可再搭配玄參3克,麥冬3克,,一起用熱水燜上20分鐘即可飲用,。
還有一種不能忽略的中藥——羅漢果,。中醫(yī)藥學(xué)認(rèn)為,羅漢果甘,、酸,,性涼,有清熱涼血,、生津止咳,、滑腸排毒、嫩膚益顏,、潤肺化痰等功效,,可用于益壽延年、駐顏悅色及治療熱咳嗽,、咽喉腫痛,、大便秘結(jié)、消渴煩躁諸癥,。
羅漢果的食法,,主要采取泡茶飲用,在果兩頭,,各鉆一小洞放入茶杯中,,沖入開水,不久果內(nèi)各種營養(yǎng)成分和水溶解,,便是一杯色澤紅潤,、味道甘甜、氣味醇香的理想保健養(yǎng)生飲料,。
治咳嗽偏方:
1,、巧治風(fēng)寒咳嗽——蘿卜蔥白湯材料:蘿卜1根,蔥白6根,,生姜15克
做法:鍋里放三碗水,,將下入切好的蘿卜,煮熟后,,將蔥白,、姜下鍋,煮成一碗湯,,帶渣一次服,。
適用于宣肺解表,化痰止咳,。治風(fēng)寒咳嗽,,痰多泡沫,伴畏寒,,身倦酸痛等,。
2,、巧治傷風(fēng)咳嗽——紅糖姜棗湯
材料:紅糖30克,鮮姜15克,,紅棗30克
做法:鍋中加三碗水,,加入紅糖,鮮姜,,紅棗煎至過半,,頓服,服后出微汗即可痊愈,。
適用于驅(qū)風(fēng)散寒,,治傷風(fēng)咳嗽,胃寒刺痛,,產(chǎn)后受寒腹瀉,,惡陰等。
3,、巧治傷風(fēng)咳嗽——芫荽湯
材料:芫荽(香菜)30克,,飴糖30克,大米100克
做法:將大米洗凈,,加水煮湯,。取大米湯三湯匙與芫荽,飴糖攪拌后蒸10分鐘,,趁熱一次服,,注意避風(fēng)寒。
適用于發(fā)汗透表,,治傷風(fēng)感冒引起的咳嗽,。