一,、防腹瀉
原因：陰雨天,，為細(xì)菌、病毒等提供了一個很好的滋生環(huán)境,，很多食物都容易發(fā)霉變質(zhì),，所以這段時間，要特別小心感染性腹瀉,。
對策：
1.為防止食物霉變,，干香菇、木耳,、筍干,、堅果、干辣椒和干蘿卜等干貨要密封保存,，有條件的應(yīng)在容器內(nèi)放干燥劑,。
2.米、面等糧食制品,，應(yīng)儲存在通風(fēng)干燥處,。
3.蛋糕、牛奶,、肉,、蛋等易腐敗變質(zhì)食物一定要及時冷藏。
4.裝醬油,、醋的瓶子里滴一層熟豆油或麻油,，讓醬油、醋與空氣隔絕,，也可防止霉菌繁殖生長,。
專家提醒：食品霉變產(chǎn)生的毒素有黃曲霉毒素、青霉類毒素和鐮刀菌毒素等,，一般清洗,、燒煮等方法無法清除，即使煮熟煮透也會發(fā)生食物中毒,。因此,，市民在食品加工前應(yīng)檢查食物的感官性狀，一旦發(fā)現(xiàn)食物外觀或味道異常,，應(yīng)立即停止食用,，并及時丟棄。
二,、女性防婦科病
原因：連續(xù)的陰雨天,，春季衣物難以干透，霉菌,、滴蟲,、淋球菌、支原體和衣原體等病原體,，稍不注意就很容易侵襲女性,，引發(fā)各種婦科炎癥。
對策：
1.不要穿著過緊的三角褲,，因為這樣不利于陰部濕氣蒸發(fā),，增加感染的機(jī)會。
2.內(nèi)褲要單獨清洗,，不要和襪子,、外衣混在一起。
3.如果有婦科炎癥,，換洗的內(nèi)褲最好用開水燙洗10分鐘,。
4.在陰雨潮濕天氣，可利用干衣機(jī),、抽濕機(jī),、電熨斗等家用電器，盡可能保證內(nèi)衣的干爽,。
三,、防憂郁癥
原因：受天氣外因影響,，人們的情緒確實更容易低落，而一些患有憂郁癥的病人,，病情也容易復(fù)發(fā),。誘發(fā)憂郁癥主要是內(nèi)因，但天氣這個外因也不可忽視,。
對策：
1.無論在家里還在辦公室,，可以把燈開亮一點，增加光照,。
2.聽一些輕音樂,，增加運(yùn)動。
3.適當(dāng)補(bǔ)一些甜品,，如巧克力,、香蕉等，都是有利于心情放晴的做法,。
四,、防皮膚病
原因：陰雨天會出現(xiàn)兩類皮膚病，一類是直接導(dǎo)致的皮膚病,，主要有濕疹,、皮炎類疾病等。另一類是繼發(fā)的皮膚病,，天冷,，人體抵抗力下降，出現(xiàn)皮膚感染,，從而繼發(fā)出現(xiàn)病毒感染,，皮膚上會出現(xiàn)水痘、病毒疹,、丘疹,、破潰、潰瘍等,。
對策：
1.對付濕疹：雨天和雨后要盡量避免雙腿長時間在水中浸泡,。如果一定要下水，可提前外涂防水油膏,，或出水后用1%的鹽水浸泡雙腿約半小時,，再用清潔水洗凈、晾干,。
2.對付腳癬：在雨水中行走和工作時應(yīng)穿上雨靴防護(hù),。如果水位太高，雨靴不頂用，則要在下水前外涂防水油膏,。如不慎患上腳癬,，一般可外涂復(fù)方苯甲酸酊等。對局部輕度糜爛的患處應(yīng)同時使用含抗菌素的藥膏,，避免細(xì)菌感染,。
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