眉毛與頸椎關(guān)系密切,具體有哪些關(guān)系呢,?
眉心毛孔粗大
眉心的黑頭粉刺特別粗大,,是因?yàn)轭i椎壓力太大,。因?yàn)檫@里反射的是第七節(jié)的頸椎的壓力點(diǎn)。假如頸椎很不舒服或者壓力很大,,眉心這個(gè)地方的毛孔就會(huì)變得粗大,。
眉毛高低不平
兩條眉毛出現(xiàn)一高一低,是由于頸椎屈度的異常,,導(dǎo)致出現(xiàn)各種顏面部的問題,。在外觀上,,可以看出臉部眉毛高低不平,,鼻梁歪斜,眼睛比例不對(duì)稱,,鼻孔大小不均,,嘴角高低不等現(xiàn)象。
眉心疼痛
眉心疼痛常常是伴隨著頸椎疼痛出現(xiàn)的,,其原因是由于頸椎骨質(zhì)增生壓迫三叉神經(jīng)所造成的疼痛,。
眉毛脫落
眉毛異常脫落主要是因?yàn)轭i椎偏位。由于偏位的頸椎壓迫了神經(jīng)根,,引起大腦神經(jīng)系統(tǒng),、血液供養(yǎng)系統(tǒng)的供給不足,使供給身體毛發(fā)的營(yíng)養(yǎng)受到阻礙,,產(chǎn)生眉毛脫落現(xiàn)象,。同時(shí)也可伴有脫發(fā)現(xiàn)象的發(fā)生,。
眉毛下垂
眉毛下垂多是頸椎內(nèi)外平衡失調(diào)而造成的面部神經(jīng)麻痹,。頸椎內(nèi)外平衡失調(diào)可造成軟組織炎癥、充血,、水腫,,供血不足,因而導(dǎo)致造成耳面神經(jīng)血液循環(huán)障礙而致面神經(jīng)麻痹,。
眉毛長(zhǎng)痘痘
眉毛長(zhǎng)痘痘多是因?yàn)樽瞬划?dāng)造成頸椎過于疲勞,。由于坐姿不正確或長(zhǎng)時(shí)間保持同一坐姿,使頸椎處于長(zhǎng)時(shí)間的向前屈的疲勞狀態(tài),,頸后肌處于強(qiáng)直狀態(tài),,違背了正常的頸椎生理曲線,這就很容易造成頸椎病的疲勞,。
頸椎病保養(yǎng)要注意以下幾點(diǎn):
1. 工間休息:長(zhǎng)期從事案頭工作的人,,應(yīng)增加工間休息和活動(dòng)時(shí)間,以增強(qiáng)全身的血液循環(huán),,消除局部肌肉疲勞,,預(yù)防和緩解頸椎的勞損。
2 .枕頭合適:合適的枕頭對(duì)預(yù)防和治療頸椎病有重要意義,。一般仰臥者枕高一拳,,側(cè)臥者枕高一拳半,約10cm左右,。枕芯以木棉,、蕎麥皮為好,裝填量要適當(dāng),,以保持一定的硬度和彈性,。彈性過大的枕頭容易造成頸部肌肉的疲勞和損傷。習(xí)慣仰臥者最好在頸下墊一小枕頭,,以保持頸椎的生理彎曲,。習(xí)慣側(cè)臥者應(yīng)將枕頭充塞到面部與肩部的空隙中,以減輕頸部的負(fù)擔(dān),。
3.防止損傷:平時(shí)應(yīng)防止頸部外傷及落枕,,以免頸椎韌帶損傷,使頸椎的穩(wěn)定性受到破壞,,進(jìn)而誘發(fā)或加重頸椎病,。
4.頸椎保健操: 一擺頭:兩腳分開,自然站立,,雙臂下垂,,先向左擺36次,再向右擺36次,,身子不要?jiǎng)?。二轉(zhuǎn)頭:兩腳分開,,自然站立,雙臂下垂,,先從左側(cè)向右轉(zhuǎn)36次,,反過來從右側(cè)向左轉(zhuǎn)36次,角度越大越好,,但動(dòng)作不要太快,。三伸頭:姿勢(shì)同上,把頭向前伸36次,。四聳肩:兩腳分開,,同肩寬,雙臂下垂,,全身放松,,聳肩36次。此法舒筋活血,,強(qiáng)健筋骨,,且簡(jiǎn)單易學(xué),每天1次,,堅(jiān)持治療,,自可獲效。
5.避免長(zhǎng)期低頭姿勢(shì):要避免長(zhǎng)時(shí)間低頭工作,,銀行與財(cái)會(huì)專業(yè)人士,、辦公室伏案工作、電腦操作等人員,,這種體位使頸部肌肉,、韌帶長(zhǎng)時(shí)間受到牽拉而勞損,促使頸椎椎間盤發(fā)生退變,。
6.頸部放置在生理狀態(tài)下休息:一般成年人頸部墊高約10公分較好,,高枕使頸部處于屈曲狀態(tài),其結(jié)果與低頭姿勢(shì)相同,。
7.避免頸部外傷:乘車外出應(yīng)系好安全帶并避免在車上睡覺,,以免急剎車時(shí)因頸部肌肉松弛而損傷頸椎。出現(xiàn)頸肩臂痛時(shí),,在明確診斷并除外頸椎管狹窄后,,可行輕柔按摩,避免過重的旋轉(zhuǎn)手法,,以免損傷椎間盤,。
8.避免風(fēng)寒、潮濕:夏天注意避免風(fēng)扇、空調(diào)直接吹向頸部,,出汗后不要直接吹冷風(fēng),,或用冷水沖洗頭頸部,或在涼枕上睡覺,。