很多人在生活中無意的情況下,，發(fā)現(xiàn)了自己的背部出現(xiàn)了變厚,，所的變厚其實(shí)就是指背上長出了大量的贅肉，一般都是由于背部運(yùn)動量少造成的,，該情況會讓大家的形象和氣質(zhì)都受到影響,，所以緩解的方法就需要從飲食和運(yùn)動上抓起，還要避免長期的久坐,，那么背部變厚的原因有哪些?

第一,，背部變厚的原因有哪些?　跟寒氣濕氣入侵有直接關(guān)系，身體自我抵御機(jī)制起作用,，變厚的部分,，是身體筑起的“防御工事”。同時(shí),，這種“防御工事”的堆積,，又會反過來影響經(jīng)絡(luò)的通暢，經(jīng)絡(luò)不通,，又會導(dǎo)致排不出去的垃圾堆積,。于是，背部就會越積越厚,。這是一個(gè)惡性循環(huán)!

第二,，背部變厚也有內(nèi)部的原因，是臟腑出問題的體現(xiàn),。上焦厚〈叫〉心肺火旺!中焦大〈叫〉脾胃不暢!下焦厚〈叫〉腎氣不足!同時(shí)背部有五臟六腑的反射區(qū),，任何一個(gè)臟腑出問題，都會在背部的對應(yīng)區(qū)域反應(yīng)出來,。背部脊柱兩側(cè)是膀胱經(jīng),，膀胱經(jīng)是女人最大的兩條排水排毒通道，背部脂肪厚壓迫膀胱經(jīng)會造成排水排毒不暢,，毒素堆積,，水腫、肥胖甚至疾病,。

背部變厚的原因有哪些?背部變厚也有著內(nèi)部的原因,，是身體給我們做出的反應(yīng),。任何一個(gè)臟腑出問題，都能在背部的對應(yīng)區(qū)域顯示出來,。背部脊柱兩側(cè)是膀胱經(jīng),，背部脂肪厚就會壓迫到神經(jīng)，使毒素慢慢堆積,，水腫,、肥胖甚至疾病。解決方法：按摩法,，用手指指心按摩穴位,，時(shí)間保持在半個(gè)小時(shí)，并搓熱掌心,，慢慢掌心推動,。正確的體態(tài)：避免久坐，每段時(shí)間持續(xù)坐著的時(shí)間最好不超過半小時(shí),，中途可以選擇去倒一杯水,。正確的坐姿，不能太舒服地癱著,，特別是不能翹著腿,，應(yīng)該是身體與大腿成135°的角，后背靠在椅子上的姿勢,。