一吃東西就噯氣,，是不少人都存在著的一種健康問題,。出現(xiàn)這種問題，是可以通過一定的方法進(jìn)行緩解的,，比如說喝水彎腰法,、屏氣法、驚嚇法、舌下放糖法,、紙袋呼氣法,、深呼吸法以及伸拉舌頭法，都是可以有效制止打嗝的方式,。下面,，就為大家詳細(xì)介紹這些止嗝偏方！

1,、喝水彎腰法

喝幾口溫開水,，慢慢咽下，并做彎腰90度的動作10—15次,。因胃部離膈肌較近,，可從內(nèi)部溫暖膈肌，在彎腰時,，內(nèi)臟還會對膈肌起到按摩作用,，緩解膈肌痙攣，達(dá)到止嗝目的,。

2,、屏氣法

直接屏住呼吸30秒—45秒，或取一根干凈的筷子放入口中,，輕輕刺激上腭后1/3處,，打嗝癥狀會立即停止。因為用筷子刺激上顎會誘發(fā)咽反射,，能使患者突然屏氣,，使氣道內(nèi)二氧化碳濃度增高，從而干擾打嗝的神經(jīng)反射活動,。但心肺功能不好的人慎用此法,。

3、驚嚇法

趁患者不注意猛拍一下患者的后背,，有時也能止嗝,。因為驚嚇作為一種強(qiáng)烈的情緒刺激，可通過大腦皮層傳至皮下中樞,，抑止膈肌痙攣,。但對兒童、高血壓,、心臟病人應(yīng)慎用,。

4、舌下放糖法

吃一匙糖,，干吞（不配水）,，可以在數(shù)分鐘后止住打嗝,。糖在口腔里可能改變了原來的神經(jīng)沖動，以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮,。

5,、紙袋呼氣法

用一個小塑料袋，罩住自己的口鼻,，進(jìn)行3～5次的深呼吸,。用呼出的二氧化碳重復(fù)吸入，增加血液中二氧化碳的濃度,，來調(diào)節(jié),，抑制打嗝。

6,、伸拉舌頭法

打嗝不止時,，用一塊干凈紗布墊在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉,。此時，會感到腹部有氣體上升,，打嗝自然消除,。

7、深呼吸法

如在進(jìn)食時發(fā)生呃逆可以暫停進(jìn)食,，做幾次深呼吸,，往往在短時內(nèi)能止住。