現(xiàn)在很多人都有熬夜的習(xí)慣,，有些是因?yàn)楣ぷ鞯脑蚨枰ぷ鞯胶芡?，無論是出于哪種情況，在熬夜的時(shí)候都想有一個(gè)好的精神狀況,，而喝咖啡具有替身的功能,，但是熬夜的過程中喝太多咖啡的話，擔(dān)心會(huì)影響到健康,。那么,，熬夜喝咖啡好嗎?下面咱們就來看看吧。

長期這樣的話當(dāng)然不好! 不過若只是偶爾的話,，對身體傷害不大~! 可樂咖啡中由于含有化學(xué)成分咖啡因，這種成分可以提神醒腦,，使人保持興奮,，可對于不同的人來說，可樂咖啡飲料產(chǎn)生的效果也不同,，對于需要集中注意力的人來說,，可以起到提神的效果，對于工作比較復(fù)雜的人來說,，開始可以感到興奮,，一段時(shí)間后則感到備感疲勞，另外女性常喝可樂還會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松,、心臟,、肝臟等方面的疾患，應(yīng)引起注意,，所以不能把可樂咖啡作為經(jīng)常性的提神方式

飲用咖啡的注意事項(xiàng)

1,、喝咖啡禁忌與茶同飲

茶和咖啡中的鞣酸嚴(yán)重影響鐵的吸收，可使鐵的吸收減少75%,。

2,、禁忌與含鈣高的食品同食

咖啡中的鞣酸,，會(huì)降低鈣的吸收，所以喝咖啡的時(shí)間,，最好選在兩餐之間,。

3、孕婦最好不要喝咖啡

孕婦不能大量飲用含咖啡因的飲料和食品,，以免引起惡心,、嘔吐、頭痛,、心跳加快等中毒癥狀,，以及影響胎兒發(fā)育。

4,、肥胖的人不要多飲咖啡

咖啡伴侶中含有較多的奶類,、糖類和脂肪，咖啡本身可能刺激胃液分泌,，促進(jìn)食物消化和吸收,，容易使人發(fā)胖。

5,、兒童不宜喝咖啡

咖啡因可以興奮兒童的中樞神經(jīng)系統(tǒng),，會(huì)使兒童異常多動(dòng)不安，損害兒童健康,。

6,、緊張、焦慮,、血壓升高的人,，禁忌飲用咖啡

咖啡因能使血壓上升，使人心慌,、出汗等,。研究顯示，喝一杯咖啡后,，血壓升高的時(shí)間可長達(dá)12小時(shí),。