民以食為天的道理相信大家都是了解的,，可是很多人經(jīng)常會(huì)因?yàn)轱嬍撤矫娴牟蛔⒁猓衼碓S多的疾病,，還有的女性本身身體就攜帶有婦科病,，再加上飲食上不注意的話，危害性會(huì)更大,，所以患者要根據(jù)身體的實(shí)際變化,，去選擇一些合適的方法治療，比如貧血,，經(jīng)期不適以及痛經(jīng)的患者,，還有很多身體攜帶有炎癥的女性，在平時(shí)應(yīng)該如何去注意飲食,？

婦科病飲食一：痛經(jīng)患者應(yīng)多吃點(diǎn)香蕉

香蕉中含有豐富的維生素B6,，而維生素B6具有安定神經(jīng)的作用，不僅可以穩(wěn)定女性在經(jīng)期的不安情緒，還有助于改善睡眠,、減輕腹痛,。

婦科病飲食二：對(duì)貧血患者可以補(bǔ)充高鐵食物

因?yàn)橹芷谛允а约吧仍颍s有三成以上的女性都存在輕度缺鐵性貧血,。長(zhǎng)期貧血容易導(dǎo)致卵巢功能下降,，對(duì)女性健康造成影響。補(bǔ)血養(yǎng)血可謂是女性一生的"功課",。動(dòng)物肝臟,、瘦肉、菠菜等食物不僅含鐵量高,，而且容易吸收,。醫(yī)學(xué)專家特別提醒，女性在經(jīng)期時(shí)要盡量少喝濃茶和咖啡,，以免其中的單寧酸抑制鐵的吸收,。

婦科病飲食三：對(duì)經(jīng)期不適可以喝些加蜜熱奶

下腹疼痛、腰膝酸軟,、身體倦怠,、睡眠不安及情緒煩躁等癥狀，是女性經(jīng)期經(jīng)常遭遇的身體不適,。婦產(chǎn)科專家最近發(fā)現(xiàn),，女性在月經(jīng)期間每晚臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶，可減輕或消除經(jīng)期的種種不適,。因?yàn)榕Ｄ讨械拟浛梢允婢徢榫w,，并具有減輕腹痛、防止感染,、減少經(jīng)血量的作用;蜂蜜中所含的鎂可鎮(zhèn)定中樞神經(jīng),，幫助消除女性在經(jīng)期中的緊張情緒，減輕心理壓力,。

婦科病飲食四：乳腺病患者應(yīng)多吃全麥?zhǔn)澄锖秃?/p>

一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),，育齡女性在飲食中多攝取全麥?zhǔn)称罚苁勾萍に卦谘貉h(huán)中保持適宜水平,，避免雌激素水平過高而引發(fā)諸多乳腺疾病,。海帶中含有大量的碘，能刺激垂體前葉分泌黃體生成素,，促使卵巢濾泡黃體化,，降低體內(nèi)的雌激素水平。因此,，經(jīng)常食用海帶有助于預(yù)防和治療乳腺增生,。

婦科病飲食五：婦科腫瘤患者應(yīng)多吃紅皮蔬果

紅蘋果,、紅辣椒等紅色蔬果中含有某種天然植物化學(xué)成分，可以有效抑制一些婦科腫瘤細(xì)胞的生長(zhǎng),，同時(shí)降低它們對(duì)雌激素的反應(yīng)性,，因而具有預(yù)防婦科腫瘤的作用。此外,，洋蔥,、紫葡萄等蔬果也具有類似的功效。

婦科病飲食六：雌激素下降可以多攝取豆制品

雌激素是女性體內(nèi)重要的性激素,，當(dāng)它在血液中低于正常水平時(shí),，會(huì)使女性的生殖功能和性功能都受到影響，還會(huì)使心臟失去保護(hù),。大豆中所含的異黃酮是一種類雌激素物質(zhì),，可彌補(bǔ)體內(nèi)的雌激素不足,。每天喝500毫升豆?jié){或吃100克以上的豆制品,，如豆腐、腐竹等,，可有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能,，促使雌激素恢復(fù)正常水平。

婦科病飲食七：多吃蒜類可以防治霉菌性陰道炎

經(jīng)常食用蒜類的女性不容易患上霉菌性陰道炎,。因?yàn)榇笏庵懈缓馑?、大蒜辣素等物質(zhì)，它們是含硫的天然殺菌物質(zhì),，具有強(qiáng)烈的殺菌作用,，可抑制白色念珠菌在陰道內(nèi)的過度生長(zhǎng)和繁殖。