睡眠障礙屬于全球高發(fā)疾病,，幾乎每三個(gè)人中就有一個(gè)正在遭受它的困擾,。《中國睡眠指數(shù)報(bào)告》指出,，我國睡眠障礙患者自2013年至2016年4年間增加了5倍,，流行情況高于世界平均水平，平均每10個(gè)人里就有近4人患有睡眠障礙,。而當(dāng)前公眾對睡眠健康的重要性還不夠了解,對睡眠醫(yī)學(xué)的認(rèn)知也十分欠缺,。
 

　　3月21日是國際精神衛(wèi)生組織發(fā)起的第17個(gè)“世界睡眠日”，今年睡眠日的主題是“健康睡眠,，遠(yuǎn)離慢病”,。為了宣傳睡眠知識、服務(wù)社區(qū)群眾,，3月17日下午,，axn安忻睡眠診所在北京市海淀區(qū)萬柳社區(qū)舉辦公益講座和義診活動。北京天壇醫(yī)院神經(jīng)精神醫(yī)學(xué)與臨床心理科主任醫(yī)師王春雪,、主治醫(yī)師黃晶,、朝陽區(qū)精防所副主任醫(yī)師徐會利、朝陽三院呼吸睡眠科主治醫(yī)師趙智玲等睡眠醫(yī)學(xué)專家受邀出席,，120余名社區(qū)居民參與了現(xiàn)場義診,。
 

　　活動現(xiàn)場，王春雪主任給大家?guī)砹?ldquo;睡眠與心腦血管疾病的關(guān)系”科普講座,。她指出,，我國有2.9億人受心腦血管疾病困擾,，近4億人受睡眠障礙困擾，相當(dāng)一部分人同時(shí)患有這兩種疾病,。每晚睡不足6小時(shí)的人,，患高血壓、冠心病的風(fēng)險(xiǎn)會增加20%左右,；反過來,，慢性病也會對患者心理健康造成影響，進(jìn)一步降低睡眠質(zhì)量,。睡眠問題,，既是病因、是癥狀,，又是一種疾病,。因此，對于睡眠障礙病因的診斷需要多科室醫(yī)生共同判斷,。

　　由于與睡眠相關(guān)的疾病共有90多種,，所以本次社區(qū)義診安忻邀請了三名不同學(xué)科的醫(yī)生為社區(qū)居民進(jìn)行臨床心理科、神經(jīng)內(nèi)科,、呼吸科的多學(xué)科診斷,。來自陽春新紀(jì)元社區(qū)的張阿姨，今年59歲,，失眠長達(dá)10年,，每晚睡眠時(shí)間不足4小時(shí)。張阿姨說：“我經(jīng)常感覺累,，但就是睡不著,。越睡不著就越煩，白天也控制不住情緒,，容易生氣,。這兩年血壓高了，就更睡不著,?？匆姶玻胫X就害怕,。”王春雪主任介紹說,，很多原因可能造成失眠，我們可以簡單分為三類：軀體疾病導(dǎo)致的失眠,、心理問題導(dǎo)致的失眠,、睡眠習(xí)慣不正確導(dǎo)致的失眠。一般情況下，失眠長達(dá)10年就可能發(fā)展成涉及多學(xué)科的復(fù)雜疾病,。我國睡眠科發(fā)展起步晚,，很多患者不知道睡不著也是種病，越拖越重,，最終就會發(fā)展成張阿姨這種頑固性心身疾病,。

　　徐會利主任表示，應(yīng)對頑固性疑難性心身疾病,，應(yīng)采用多學(xué)科解決方案,，而不僅是藥物治療。首先,，心血管內(nèi)科醫(yī)生要對張阿姨的高血壓進(jìn)行癥狀控制,；然后，心理治療師或精神科醫(yī)師介入,，來緩解張阿姨的心理焦慮,；最后，張阿姨的運(yùn)動,、營養(yǎng)管理也很重要,，鑒于張阿姨患有高血壓，年齡也較大,，需要醫(yī)師開出飲食和運(yùn)動處方。這樣的診療方案,，才能治本治根,。
 

　　本次公益活動也是安忻睡眠診所對移動醫(yī)療進(jìn)社區(qū)的一次嘗試。中老年人對移動醫(yī)療理念的接納,、了解和使用,，利于解決就醫(yī)不便。近年來,，國家對心理健康和慢性病預(yù)防愈加重視,，居民們了解睡眠知識，提高睡眠質(zhì)量,，是合理防控慢性病的有效方法,。

　　安忻睡眠診所是安忻醫(yī)療旗下專注于解決各類睡眠障礙的實(shí)體診療機(jī)構(gòu)，預(yù)計(jì)未來3年將在全國8座城市落地,。診所提供預(yù)防,、治療、康復(fù),、指導(dǎo),、管理為一體的全病程診療服務(wù)。同時(shí)，安忻診所也將借助移動醫(yī)療方式,，運(yùn)用心理健康指導(dǎo),、運(yùn)動營養(yǎng)指導(dǎo)、放松訓(xùn)練等多種治療方法,，為各類睡眠障礙人群提供從身體到心理的整體健康解決方案,。