睡眠障礙屬于全球高發(fā)疾病,，幾乎每三個人中就有一個正在遭受它的困擾?！吨袊咧笖?shù)報告》指出,，我國睡眠障礙患者自2013年至2016年4年間增加了5倍，流行情況高于世界平均水平，平均每10個人里就有近4人患有睡眠障礙,。而當前公眾對睡眠健康的重要性還不夠了解,對睡眠醫(yī)學的認知也十分欠缺,。
 

　　3月21日是國際精神衛(wèi)生組織發(fā)起的第17個“世界睡眠日”，今年睡眠日的主題是“健康睡眠,，遠離慢病”,。為了宣傳睡眠知識、服務社區(qū)群眾,，3月17日下午,，axn安忻睡眠診所在北京市海淀區(qū)萬柳社區(qū)舉辦公益講座和義診活動。北京天壇醫(yī)院神經(jīng)精神醫(yī)學與臨床心理科主任醫(yī)師王春雪,、主治醫(yī)師黃晶、朝陽區(qū)精防所副主任醫(yī)師徐會利,、朝陽三院呼吸睡眠科主治醫(yī)師趙智玲等睡眠醫(yī)學專家受邀出席,，120余名社區(qū)居民參與了現(xiàn)場義診。
 

　　活動現(xiàn)場,，王春雪主任給大家?guī)砹?ldquo;睡眠與心腦血管疾病的關(guān)系”科普講座,。她指出，我國有2.9億人受心腦血管疾病困擾,，近4億人受睡眠障礙困擾,，相當一部分人同時患有這兩種疾病。每晚睡不足6小時的人,，患高血壓,、冠心病的風險會增加20%左右；反過來,，慢性病也會對患者心理健康造成影響,，進一步降低睡眠質(zhì)量。睡眠問題,，既是病因,、是癥狀，又是一種疾病,。因此,，對于睡眠障礙病因的診斷需要多科室醫(yī)生共同判斷。

　　由于與睡眠相關(guān)的疾病共有90多種,，所以本次社區(qū)義診安忻邀請了三名不同學科的醫(yī)生為社區(qū)居民進行臨床心理科,、神經(jīng)內(nèi)科、呼吸科的多學科診斷,。來自陽春新紀元社區(qū)的張阿姨,，今年59歲，失眠長達10年，每晚睡眠時間不足4小時,。張阿姨說：“我經(jīng)常感覺累,，但就是睡不著。越睡不著就越煩,，白天也控制不住情緒,，容易生氣。這兩年血壓高了,，就更睡不著,。看見床,，想著要睡覺就害怕,。”王春雪主任介紹說，很多原因可能造成失眠,，我們可以簡單分為三類：軀體疾病導致的失眠,、心理問題導致的失眠、睡眠習慣不正確導致的失眠,。一般情況下,，失眠長達10年就可能發(fā)展成涉及多學科的復雜疾病。我國睡眠科發(fā)展起步晚,，很多患者不知道睡不著也是種病,，越拖越重，最終就會發(fā)展成張阿姨這種頑固性心身疾病,。

　　徐會利主任表示,，應對頑固性疑難性心身疾病，應采用多學科解決方案,，而不僅是藥物治療,。首先，心血管內(nèi)科醫(yī)生要對張阿姨的高血壓進行癥狀控制,；然后,，心理治療師或精神科醫(yī)師介入，來緩解張阿姨的心理焦慮,；最后,，張阿姨的運動、營養(yǎng)管理也很重要,，鑒于張阿姨患有高血壓,，年齡也較大，需要醫(yī)師開出飲食和運動處方,。這樣的診療方案,，才能治本治根,。
 

　　本次公益活動也是安忻睡眠診所對移動醫(yī)療進社區(qū)的一次嘗試。中老年人對移動醫(yī)療理念的接納,、了解和使用,，利于解決就醫(yī)不便。近年來,，國家對心理健康和慢性病預防愈加重視,，居民們了解睡眠知識，提高睡眠質(zhì)量,，是合理防控慢性病的有效方法,。

　　安忻睡眠診所是安忻醫(yī)療旗下專注于解決各類睡眠障礙的實體診療機構(gòu)，預計未來3年將在全國8座城市落地,。診所提供預防,、治療、康復,、指導,、管理為一體的全病程診療服務。同時,，安忻診所也將借助移動醫(yī)療方式，運用心理健康指導,、運動營養(yǎng)指導,、放松訓練等多種治療方法，為各類睡眠障礙人群提供從身體到心理的整體健康解決方案,。