老人耳聾與缺鋅有關(guān)
導(dǎo)致老年性耳聾的因素很多,，缺鋅是一個(gè)重要原因,。鋅是人體必需的14種微量元素中極為重要的一種,，故稱(chēng)“生命元素”。
耳蝸內(nèi)鋅的含量大大高于其他器官,。而60歲以上的老年人耳蝸內(nèi)鋅的含量明顯降低,，影響耳蝸的功能而導(dǎo)致聽(tīng)力減退。
英國(guó)學(xué)者研究資料表明,，老年性耳聾的病人,，血清中的鋅濃度偏低者占1/3。這些病人都有缺鋅的癥狀,，如指甲質(zhì)脆易裂或剝脫,，頭發(fā)脫落，味覺(jué)或嗅覺(jué)消失,。經(jīng)補(bǔ)鋅治療3-6個(gè)月,，鋅缺乏癥狀好轉(zhuǎn)時(shí)，有25%病人的耳鳴減輕,，約20%病人的語(yǔ)言識(shí)別力得到改善(聽(tīng)話(huà)不打岔了),。
含鋅豐富的食物有：魚(yú)、牛肉,、豬肝,、雞、雞肝,、雞蛋,、各種海產(chǎn)品;蘋(píng)果、橘子,、核桃,、黃瓜、西紅柿,、白菜,、蘿卜等。
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