預(yù)防老年肺炎的竅門
由于老年人全身反應(yīng)能力差,，肺炎常無典型癥狀，發(fā)病比較隱蔽,，一般沒有發(fā)熱,、咳嗽、胸痛,、畏寒等肺炎的主要癥狀,，因而使診斷困難。
醫(yī)學(xué)發(fā)展到今天,，肺炎不再是讓人談虎色變的不治之癥,，在適當(dāng)抗生素和對(duì)癥治療下，一般十天至兩周即可康復(fù),。但肺炎為什么會(huì)頻頻光顧老年人,，而且成為老年人畏懼的“殺手”呢?
據(jù)統(tǒng)計(jì)，肺炎已成為80歲以上老人死亡的第一病因,。由于老年人心,、肺、腎等重要臟器功能衰退,，免疫功能低下,，極易患呼吸道感染繼發(fā)肺炎。如果有高血壓,、高血脂,、糖尿病、心臟病等慢性病,，心腎功能衰退速度明顯加快,，不及中年人的一半，甚至1/3,。在這種情況下,，一旦有風(fēng)吹草動(dòng)，感染了肺炎，便可迅速出現(xiàn)心力衰竭,。所以,，老年性肺炎死亡率極高。
值得注意的是,，由于老年人全身反應(yīng)能力差,，肺炎常無典型癥狀，發(fā)病比較隱蔽,，一般沒有發(fā)熱,、咳嗽、胸痛,、畏寒等肺炎的主要癥狀,，因而使診斷困難。因此,，專家強(qiáng)調(diào),，老年性肺炎的發(fā)現(xiàn)和診斷非常重要，這需要病人,，特別是病人家屬多了解老年性肺炎的常識(shí),，另一方面，醫(yī)生的明確診斷要以X線胸片為主要依據(jù),。
預(yù)防老年性肺炎很關(guān)鍵,。冬季是老年性肺炎發(fā)病率最高的季節(jié)，所以老年人要注意防寒保暖,，預(yù)防受涼感冒,。如患了上呼吸道感染，要及時(shí)徹底地進(jìn)行抗感染治療,，以防發(fā)展成肺炎,。患慢性病,，尤其是合并呼吸道疾病的老人,，要積極治療，還可以定期注射肺炎疫苗,。另外,，老年人應(yīng)適量、合理地鍛煉身體,，使機(jī)體逐漸適應(yīng)天氣冷熱變化,。居室要經(jīng)常通風(fēng)換氣，保持空氣清新,。還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平日多吃一些營(yíng)養(yǎng)高、易于消化的食物,，多飲水,，以利痰液稀釋排出，不吸煙,、不酗酒,，盡量少去人聲嘈雜、空氣污濁的公共場(chǎng)所,。
晚上睡覺前,，用熱水充分泡泡手和腳，使之溫?zé)岢溲?，約10分鐘左右,，這樣能通過神經(jīng)反射使上呼吸道、鼻咽部毛細(xì)血管擴(kuò)張,，血流增加,，局部抵抗力增強(qiáng)。
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