春節(jié)期間,，筆者與不少長者接觸，他們都感到十分高興,，主要原因是親朋好友們都放假了,，他們可以和子女共享天倫之樂，拉拉家常,，一掃平時的孤寂和冷清,。為此，筆者認(rèn)為老齡工作在“老有所養(yǎng),、老有所醫(yī),、老有所學(xué)、老有所為,、老有所樂”外,，還應(yīng)“老有所聊”。

　　俗話說,，“人怕孤,，樹怕枯”。老人們離開干了一輩子的工作崗位,，難免會空虛寂寞,。大多數(shù)老人又與子女分離獨居，特別是那些喪失生活能力,、躺在病榻上起居有困難的老人,，更需要照顧。

　　采用聊天這種方式,，可以與老人交流思想和溝通情感,，俗話說，“話是開心散,，笑是健身劑”,，它使人腦分泌一種“開心素”，而聊天就能發(fā)掘這種“開心素”,，促進人體的內(nèi)分泌激素達到最佳平衡狀態(tài),，從而激活免疫細胞。如果我們能多陪陪老人聊天，使老人在輕松的氛圍中精神得到安慰,，生活也會更加充實,，從而強腦健身，延緩衰老,。

　　在陪老人聊天的過程中,，應(yīng)該養(yǎng)成耐心傾聽的習(xí)慣，“樹老根多,，人老話多”,，人老了，往往一句話重復(fù)多遍,，或者顛三倒四,，我們更應(yīng)該耐心聽取，這本身就是一種敬老,。

　　最近經(jīng)常從媒體上看到有社區(qū)為老人建立“聊天室”或成立“陪聊隊”,，讓老年人有地方說說心里話。通過聊天,、傾訴,，釋放心中的憂郁,，這是一種精神療法,，有利于老人的身心健康。而當(dāng)兒女的也應(yīng)責(zé)無旁貸,，除了在物質(zhì)上對長輩多加關(guān)照之外,，也要盡量多與老人聊聊天，讓老人的晚年生活輕松又開心,。

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