近日，有媒體報道,，武漢一位46歲的劉女士因泡腳不當，導致動脈瘤破裂,，最后搶救無效死亡,。對此，醫(yī)生指出,，經(jīng)常泡腳并非所有人都適合,。糖尿病患者、孕婦及腳部有皮膚病的患者就特別要注意,。
四類人不宜泡腳
1,、對下肢動脈硬化閉塞癥的患者：對這類患者來說，下肢缺血,，肢體發(fā)冷,，熱水泡腳已無用武之地了。這些患者的動脈硬化,，彈性顯著降低,，熱水泡腳并不能擴張硬化閉塞的血管。反而加重缺血,，甚至出現(xiàn)壞死,。如果病人沒有重視起來，或者一直找不到病因,，最后就會面臨截肢的后果,。
2、靜脈曲張患者：靜脈曲張的主要病因是靜脈瓣膜功能不全,。泡腳時,，腳部溫度的升高只會增加局部血流量，不能改變靜脈回流的速度,，反而可能加重靜脈回流負擔,，導致曲張的靜脈進一步擴張，加重下肢充血,，使病情加重,。
3、糖尿病患者：糖尿病足是糖尿病常見的并發(fā)癥,，其中神經(jīng)病變型糖尿病足的部分患者,，可以表現(xiàn)為腿足感覺奇冷,，怕冷。因此,，熱水泡腳很容易成為一個舒適的選擇,。但是神經(jīng)病變一旦存在，患者對痛覺,、水溫的感覺反饋機制失靈,。因此患者往往會不斷加熱水，哪怕已經(jīng)嚴重燙傷,，也渾然不知,。
4、心腦血管患者不適合泡腳：高水溫會使神經(jīng)受到刺激毛細血管擴張,，高溫會加速血液流量,，短時間內(nèi)增加心臟血管的負擔，有加重病情的危險,。
泡腳有個“三不”“兩度”
“三不”
飯后不宜馬上泡腳：飯后泡腳是很多人的選擇,，但是要注意，由于飯后胃部的消化需要供血,，泡腳會將血液引流到身體其他部位,，為了避免導致消化不良，建議飯后一小時再泡腳,。
泡腳不要看書,、看電視：泡腳時看看電視、看看書報十分愜意,，但其實這是不大好的習慣,。看書,、看電視的時候需要集中精力,，腦部要集中供血，腳部對溫度感知也較差,，建議泡腳的時候聽聽一些輕音樂,，放松身心。
泡完腳不要馬上睡覺：睡前泡個腳也是很多人的選擇,，泡完腳后我們都會認為身體暖了,，直接蓋上被子睡覺更能保暖，其實在泡完腳后,，溫度并未完全到達全身,，此時建議對腳部、小腿做一些簡單易行的按摩,，讓熱量傳到全身,，在冬天這樣睡覺更加保暖,。
“兩度”
溫度：冬天泡腳多數(shù)人都喜歡用非常熱的水，但是溫度過高容易使血管擴張過度,，回流過多,，容易出現(xiàn)頭暈、頭脹,，所以一般泡腳的溫度建議在45℃左右,。
時間長度：有時我們泡腳的時候聽著音樂不自覺地就泡上半個小時，甚至更長時間,，然而過長時間泡腳不僅也會導致血液回流過多出現(xiàn)頭暈,、頭脹，而且對皮膚也不好,，容易出現(xiàn)局部皮膚干燥等問題，20~25分鐘即可,。
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