女性痛經(jīng)常會影響工作,、學(xué)習和休息。如果您正受痛經(jīng)困擾,，不妨試試在家用中藥泡腳,，或許會取得意想不到的效果。但不同體質(zhì)或者不同的辨證類型,，在用藥方面會有不同的選擇,。

氣滯血瘀型：其癥狀表現(xiàn)為經(jīng)前或經(jīng)期小腹脹痛，經(jīng)血色暗而帶有血塊,。針對此類癥狀的人,，應(yīng)調(diào)和氣血,，化瘀止痛,。因為“女子以肝為本”,，泡腳所選藥物多以人足厥陰肝經(jīng)的藥物為主，并加入適量的引經(jīng)藥醋,，如用青皮,、烏藥、益母草各30 克,，川芎,、紅花各10克。加入約兩升水,，50毫升左右的米醋,，大火煮開，再用小火煎煮30分鐘,，等藥冷卻至 50~（2時連渣倒人盆中泡腳,，盆中藥液量應(yīng)該浸沒踝關(guān)節(jié)，如果藥液不足量,，可加適量溫水,。腳在藥中不停地活動，讓足底接受藥渣輕微的物理刺激,，每次30分鐘以上,。

陽虛寒盛型：其癥狀表現(xiàn)為下腹冷痛，熱敷痛減,，手腳發(fā)冷,。需用溫經(jīng)散寒的原理止痛。因為中醫(yī)有這樣一種說法：“腎主一身陽”,，泡腳所選藥物應(yīng)該多以人足少陰腎經(jīng)的藥物為主,，并加入適量引經(jīng)藥咸水，比如可用肉桂,、丁香,、烏藥、當歸,、川芎各15克,，干姜、小茴,、吳茱萸各6 克,，食鹽少許，煎水泡腳,。