痛經(jīng)的出現(xiàn),，讓好多女性特別痛苦，在治療痛經(jīng)當(dāng)中,，方法也特別多,，其中中醫(yī)治療起著重要的作用，我們要清楚它的方法及效果。
痛經(jīng)中藥調(diào)理
1,、化膜湯：生蒲黃10克（包煎）,、血竭末6克、延胡索15克,、炙甘草5克,，經(jīng)前2天煎服。用于實證痛經(jīng)有瘀者,，如子宮內(nèi)膜異位癥,、膜樣痛經(jīng)等。：
2,、生姜紅糖：生姜,、紅糖各15克（或加山植12克），經(jīng)前2天或痛時立即煎服,。
3,、嗅聞法：川烏、草烏,、蓽菝,、良姜等量研末，搐入鼻孔則痛止,。經(jīng)前5-6天搐人鼻孔嗅聞,，每日3次，痛止停藥,。
痛經(jīng)偏方調(diào)理
1,、調(diào)經(jīng)草湯
烏雞、調(diào)經(jīng)草各60克,，蔥,、八角茴香各5克，植物油,、精鹽,，白糖、料酒各適量,。
將烏雞,、調(diào)經(jīng)草洗凈，烏雞切2厘米見方塊,。將調(diào)經(jīng)草及八角茴香裝入紗布袋,。
炒鍋內(nèi)加植物油10毫升，油熱后投入豬肉塊,，翻炒至水氣散出時,，加清水1000毫升,，放人蔥、精鹽,、白糖,、料酒及紗布袋，湯開后改用文火再煮90分鐘即可,。佐餐食,。此湯補(bǔ)氣行氣，調(diào)經(jīng)止痛,。適用于氣滯血瘀型痛經(jīng)癥,。
2、當(dāng)歸補(bǔ)血茶
當(dāng)歸,、熟地各10克，紅棗30克,。
將上述藥物放人砂鍋內(nèi)加水煎煮,，取汁。不拘時,，代茶飲用,，每日1劑。
此茶能養(yǎng)血補(bǔ)血,。適用于陰血虧虛所致的身體虛弱,，面色萎黃，婦女月經(jīng)不調(diào)等癥,。
3,、黑豆蛋酒湯
黑豆50克，雞蛋2個,，米酒120毫升,。
將黑豆、雞蛋洗凈放鍋中,，加水適量,，用文火煮至雞蛋熟后取出，去殼,，放入鍋中,，再煮一會兒即成。服時加米酒,。
痛經(jīng)按摩調(diào)理
1,、三陰交穴
（1）穴位位置：在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸,，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方,。
（2）按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右三陰交穴,，有酸脹感為宜，1分鐘后再換右手拇指指腹揉捻左三陰交1分鐘,。
（3）按揉三陰交功效：具有交通心腎,，引火下行的作用，對所有婦科疾病疼痛均有緩解作用,。
2,、太沖穴
（1）穴位位置：腳大趾與第二趾之間。
（2）按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右太沖穴,，有酸脹感為宜,，1分鐘后再換右手拇指指腹揉捻左太沖穴1分鐘。
（3）揉太沖功效：具有明顯疏肝止痛的作用,。不僅可以治療痛經(jīng),，還可以治療一切婦科疾病。
3,、子宮穴
（1）穴位位置：子宮穴位于下腹部,，臍下一橫掌處（臍下4寸）正中。左右旁開四橫指（旁開正中線3寸）的距離各有一點即是此穴,。
（2）按摩方法：用雙手食指,、中指按壓住兩旁子宮穴，稍加壓力,，緩緩點揉,，以酸脹為度，操作5分鐘,，以腹腔內(nèi)有熱感為最佳,。
（3）點揉子宮穴功效：刺激子宮穴是直接針對女性生殖器的調(diào)理手法，療效顯著,，具有活血化淤,、理氣止痛的作用。
4,、血海穴
（1）穴位位置：屈膝,，在大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)端上2寸,，當(dāng)股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處,。坐在椅子上，將腿繃直,，在膝蓋內(nèi)側(cè)會出現(xiàn)一個凹陷的地方,，在凹陷的上方有一塊隆起的肌肉，肌肉的頂端就是血海穴,。
（2）按摩方法：兩個大拇指重疊按壓這個穴位,，痛經(jīng)的時候通常左腿也會一起痛,，多刺激左腿。要是在腰上放一個暖水袋效果會更好,。
（3）揉按血海穴功效：具有引血歸經(jīng),，治療血分諸病的作用，按壓血海穴能夠緩解月經(jīng)期的小腹疼痛,。
痛經(jīng)泡腳調(diào)理
1,、艾葉泡腳：本品芳香、苦燥辛散,，能理氣血,、溫經(jīng)脈、逐寒濕,、止冷痛,，為婦科要藥。用治脘腹冷痛,，經(jīng)寒不調(diào),，宮冷不孕等證，艾葉浴艾葉有理氣血,，逐寒濕，止血,，安眠,，溫經(jīng)的功效。取新鮮艾葉30~50g,，在澡盆中用沸水沖泡5~10分鐘,，取出艾葉加水調(diào)至適宜水溫即可。
2,、紅花泡腳：氣香行散,、活血通徑、散瘀止痛,。用于經(jīng)閉,、痛經(jīng)、惡露不行,、跌打損傷,。古人常有於血在體內(nèi)時，常加紅花一小把,，紗布包煮開可用一天兩次泡腳,，適用活血能經(jīng)，祛瘀止痛,，入血分具有活血通經(jīng),，祛瘀止痛的功效,。主治痛經(jīng)、經(jīng)閉,、瘀滯腹痛,。
3、花椒泡腳：能祛除里寒,，扶助陽氣,。因而善散陰寒之氣，助元陽之不足,，利氣行水,。還有殺菌、消毒,、止痛,、止癢、消腫等作用,。
4,、中草藥泡腳：中草藥適合痛經(jīng)的女性和腳干、皮膚干燥的人,，具有活血化淤作用,。如白芍、益母草,、當(dāng)歸,、艾葉等。
5,、生姜泡腳：涼怕冷,，用生姜一塊（像棗大這么一塊姜）用刀拍扁，紅花,、取一份用紗布包好放在水里一起燒開,，再加一勺鹽泡腳。
6,、醋泡腳：在溫?zé)崴屑有┐?，每天睡前用其浸泡雙腳，就能起到強(qiáng)身健體,、治療睡眠障礙,、消除疲勞、舒緩心情的保健作用,，對身體是大有好處的,。
