老人要補(bǔ)鐵就應(yīng)該“補(bǔ)”才對(duì)
說(shuō)到補(bǔ)鐵，老人同樣也是需要進(jìn)行補(bǔ)充的，只是老人進(jìn)行補(bǔ)充的時(shí)候可是需要多方面的細(xì)節(jié),，若不然的話很可能會(huì)引發(fā)中毒現(xiàn)象的出現(xiàn),，這是很有可能發(fā)生的,，所以到底應(yīng)該要如何給老人補(bǔ)鐵，現(xiàn)在就來(lái)好好的了解一下吧,。
老年人常因各種原因?qū)е仑氀械娜苏`認(rèn)為貧血都是缺鐵引起的,。因此,，盲目服用補(bǔ)鐵藥物，大量食用含鐵豐富的食物或各種補(bǔ)鐵保健品,。對(duì)此,，武警總醫(yī)院血液科主任醫(yī)師李昕權(quán)認(rèn)為，日常的合理膳食完全可以滿(mǎn)足人體對(duì)鐵的需要,，如果不是因?yàn)槿辫F導(dǎo)致的貧血,，不要盲目補(bǔ)鐵。
如誤服大量硫酸亞鐵,，或食用鐵器煮的海棠,、山里紅等酸性食品，可能導(dǎo)致急性鐵負(fù)荷過(guò)重;如長(zhǎng)期給非缺鐵性貧血患者補(bǔ)充鐵劑或高鐵飲食,，則會(huì)出現(xiàn)慢性鐵負(fù)荷過(guò)重,。即便是缺鐵性貧血患者，補(bǔ)鐵也要適可而止,，并不是補(bǔ)得越多越好,。否則會(huì)引起惡心、嘔吐,、腹瀉,、昏迷等急性鐵中毒癥狀，嚴(yán)重者會(huì)致人休克,、死亡,。
雖然貧血患者中缺鐵性貧血者占多數(shù)，但除此以外,，還有巨幼細(xì)胞貧血,、溶血性貧血、再生障礙性貧血等,，如果不論貧血原因就盲目補(bǔ)鐵,，不僅不利于病情改善，還能危害身體健康,。 據(jù)了解,，成年人一般每日從食物中攝取鐵量為10～15毫克。
老年人因消化功能減退,，可能會(huì)影響對(duì)食物中鐵量的吸收,。另外，患有各種消化道疾病，如胃十二指腸潰瘍,、慢性胃炎,、腸道腫瘤等疾病，同樣易使鐵的吸收減少,，進(jìn)而出現(xiàn)缺鐵性貧血癥狀,。不過(guò)，對(duì)于非缺鐵因素引起的貧血,，沒(méi)有必要大量補(bǔ)鐵,。
人體內(nèi)鐵的代謝處于平衡狀態(tài)，從食物中攝取的鐵與丟失的鐵保持動(dòng)態(tài)平衡,。成人需要的鐵,，約95%來(lái)自衰老的紅細(xì)胞釋放出的血紅素鐵，僅5%來(lái)自于食物,，每天從食物中攝取的鐵,，足夠補(bǔ)償所喪失的少量的鐵。
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