糖友10不適 需測測血糖
導讀：許多糖尿病患者不喜歡檢測血糖,，有人嫌疼,，有人嫌不方便,。其實對糖友來說,，隨身帶的血糖儀可能就是生命的保護神。糖尿病患者若出現(xiàn)以下10種情況,，應及時測量血糖,。
1、口渴
口渴是高血糖的癥狀之一,，因此在喝水前最好搞清楚,，到底是因為血糖高還是因為體內缺水。
2,、疲勞
血糖波動時,，患者易感疲勞,。所以，如果覺得全身沒勁,，應測一下血糖,，采取相應措施。
3,、出現(xiàn)饑餓感
許多患者認為,，有饑餓感就是低血糖。其實有些患者由于存在胰島素抵抗,，自身血糖很高但不能被身體利用，也會產生饑餓感,。因此,，覺得特別餓，一定要查查血糖,，以避免盲目施治,。
4、開車
患者在高血糖或低血糖時開車都是很危險的,。如果血糖過低,，你可以先吃點糖，15分鐘后再檢測一下,，確認正常后再上路,。如果測出來血糖過高，最好請別人開車,。
5,、脾氣變大
低血糖的癥狀包括易怒、焦慮,、顫抖,、心慌、出汗,、饑餓等,，每個人的感覺不一樣，因此出現(xiàn)情緒變糟時,，也許該測血糖了,。
6、壓力驟增
家庭變故,、工作壓力會使血糖水平升高,，如果壓力來源持續(xù)存在，需要頻測血糖,。
7,、忙碌
忙碌本身會讓血糖升高,，另外也容易讓人忘記測血糖，甚至忘記吃飯,。因此,，忙的時候不妨用鬧鐘或便條來提醒自己測血糖。
8,、鍛煉
運動會使血糖短暫升高,，接下來又能降低血糖。應該咨詢醫(yī)生,，看看運動前可以接受的血糖是多少,。鍛煉時要把應急的甜食和手機、血糖儀帶在身邊,。
9,、感覺任何不適
糖尿病人應該對身體的暗示保持敏感，出現(xiàn)任何不適都要盡快測血糖,。
10,、睡得特別死
有些患者睡得特別死，血糖高,、低都不能把他們弄醒,。對這些患者來說，如果血糖近期不穩(wěn)定,，最好上床前測一下,，上鬧鐘半夜起來再測一次。
