高血壓是影響人們長(zhǎng)壽的主要疾病,，春節(jié)闔家團(tuán)圓時(shí),，往往是高血壓病的高發(fā)期,，高血壓患者或潛在的高血壓病人過(guò)節(jié)有三點(diǎn)要求,。
心態(tài)平和，忌喜樂(lè)過(guò)度
中醫(yī)認(rèn)為過(guò)度歡喜則心氣渙散;加之節(jié)前準(zhǔn)備,，忙碌疲勞，應(yīng)激狀態(tài)下腎上腺素分泌增加,，會(huì)使血壓突然升高,，嚴(yán)重者可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、惡心,、嘔吐,、暈厥等高血壓危象和腦出血。
按時(shí)服藥,，監(jiān)測(cè)血壓
節(jié)日放假不用上班,，以往的作息規(guī)律被打亂,，有些人會(huì)延誤服藥,，致使血壓不穩(wěn),，有時(shí)也會(huì)釀禍,。
戒煙限酒
吸煙刺激交感神經(jīng)，促使兒茶酚胺和加壓素分泌增加,，從而使心率加快,、血壓升高和心律失常,。吸煙還可引起血管收縮,，血流速度減慢,，長(zhǎng)期吸煙會(huì)引起血管阻力增加，血壓持續(xù)升高,，高血壓患者應(yīng)嚴(yán)格戒煙。合理飲食,，低鹽低脂。
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