今天網上的一則消息真的讓人很震驚，專家們預測,，按照現在這樣的趨勢發(fā)展下去,，到2025年，中國將成為世界上肺癌第一大國,。真的是太可怕了,，可怕的不是將有100萬人罹患肺癌，而是這100萬人背后的100萬個家庭,，肺癌是癌癥中死亡率較高的,，一旦被確診，就被判死刑,，只是時間的長短而已,，快的可能幾個月，能夠延緩的也只有幾年而已,。不僅要花費大量的醫(yī)藥費,，還會嚴重影響每個家庭的生活品質。

　　筆者在醫(yī)院的幾年時間里,，接觸過一些肺癌的患者,，他們都是被癌魔折磨的不成樣子才痛苦的離開這個世界，一個患肺癌的患者,，因為肺癌導致骨轉移,，每天骨頭都會撕心裂肺的痛，為了止痛就必須使用杜冷丁,，可是長期的用杜冷丁是容易上癮的,，和吸毒一樣，對身體的傷害也非常的大,，半年后他已經瘦的皮包骨,，離開了這個世界。

　　一個人得癌癥并不是一件容易的事情，而且癌癥的形成也絕對不是短期,，而是長期的一個累積,，我們經常說量變到質變，癌癥就是這樣一個過程,，很多的癌癥的潛伏期可以長達15—20年,，這也就是為什么我們會感覺40歲以上的人患癌癥更多一些的原因。人從生下來血液當中可能就存在癌細泡,，那為什么沒得癌癥,？那是因為身體有很強大的免疫系統，時刻監(jiān)視著這些癌細泡的變化,，一旦有異常就會馬上消滅它,，所以，即使它的存在也不會對身體造成威脅,，但是,，如果有一天你的免疫力抵抗力下降，那么癌細泡就會趁虛而入,，接下來的發(fā)展就是癌癥,。

　　其實，預防癌癥并不是一件很難的事情,，最根本的就是保持很好的抵抗力和免疫力,，任何時候讓身體構筑一道堅固的防御長城，任何細菌和病毒以及癌細泡都無法生存,，因此,，預防癌癥重在提升免疫力。

　　生存在這個時代的人們的健康已經受到來自各個方面的威脅,，水的污染,、空氣的污染、食品的污染,，已經將人們拋在了一個毒素無處不在的世界,，但是，這些客觀的情況不是段時間可以改善的,，這樣惡劣的條件下,，要想更加健康的生存，比的就是免疫力,，誰的免疫力強，誰就會在這樣的惡劣的環(huán)境中生存的更好,，提升免疫力做到三點就足夠,。

　　1、加強體育鍛煉，可以促進新陳代謝,，加速體內毒素的排出,。

　　2、給免疫細胞多提供營養(yǎng),，尤其是蛋白質是不可缺少的,，因為，蛋白質是免疫細胞非常重要的原料,。

　　3,、多補充維生素C，很多的炎癥和癌癥都有由于自由基的侵犯而導致的,，維生素C被稱為天然的抗生素,，所以，補充足夠的維生素C就可以有效的預防癌癥,。