今天網(wǎng)上的一則消息真的讓人很震驚,，專家們預(yù)測(cè),，按照現(xiàn)在這樣的趨勢(shì)發(fā)展下去,，到2025年,，中國(guó)將成為世界上肺癌第一大國(guó),。真的是太可怕了，可怕的不是將有100萬(wàn)人罹患肺癌,，而是這100萬(wàn)人背后的100萬(wàn)個(gè)家庭,，肺癌是癌癥中死亡率較高的,，一旦被確診，就被判死刑,，只是時(shí)間的長(zhǎng)短而已,，快的可能幾個(gè)月，能夠延緩的也只有幾年而已,。不僅要花費(fèi)大量的醫(yī)藥費(fèi)，還會(huì)嚴(yán)重影響每個(gè)家庭的生活品質(zhì),。

　　筆者在醫(yī)院的幾年時(shí)間里,，接觸過一些肺癌的患者，他們都是被癌魔折磨的不成樣子才痛苦的離開這個(gè)世界,，一個(gè)患肺癌的患者,，因?yàn)榉伟?dǎo)致骨轉(zhuǎn)移，每天骨頭都會(huì)撕心裂肺的痛,，為了止痛就必須使用杜冷丁,，可是長(zhǎng)期的用杜冷丁是容易上癮的，和吸毒一樣,，對(duì)身體的傷害也非常的大,，半年后他已經(jīng)瘦的皮包骨，離開了這個(gè)世界,。

　　一個(gè)人得癌癥并不是一件容易的事情,，而且癌癥的形成也絕對(duì)不是短期，而是長(zhǎng)期的一個(gè)累積,，我們經(jīng)常說(shuō)量變到質(zhì)變,，癌癥就是這樣一個(gè)過程，很多的癌癥的潛伏期可以長(zhǎng)達(dá)15—20年,，這也就是為什么我們會(huì)感覺40歲以上的人患癌癥更多一些的原因,。人從生下來(lái)血液當(dāng)中可能就存在癌細(xì)泡，那為什么沒得癌癥,？那是因?yàn)樯眢w有很強(qiáng)大的免疫系統(tǒng),，時(shí)刻監(jiān)視著這些癌細(xì)泡的變化，一旦有異常就會(huì)馬上消滅它,，所以,，即使它的存在也不會(huì)對(duì)身體造成威脅，但是,，如果有一天你的免疫力抵抗力下降,，那么癌細(xì)泡就會(huì)趁虛而入，接下來(lái)的發(fā)展就是癌癥,。

　　其實(shí),，預(yù)防癌癥并不是一件很難的事情,，最根本的就是保持很好的抵抗力和免疫力，任何時(shí)候讓身體構(gòu)筑一道堅(jiān)固的防御長(zhǎng)城,，任何細(xì)菌和病毒以及癌細(xì)泡都無(wú)法生存,，因此，預(yù)防癌癥重在提升免疫力,。

　　生存在這個(gè)時(shí)代的人們的健康已經(jīng)受到來(lái)自各個(gè)方面的威脅,，水的污染、空氣的污染,、食品的污染,，已經(jīng)將人們拋在了一個(gè)毒素?zé)o處不在的世界，但是,，這些客觀的情況不是段時(shí)間可以改善的,，這樣惡劣的條件下，要想更加健康的生存,，比的就是免疫力,，誰(shuí)的免疫力強(qiáng)，誰(shuí)就會(huì)在這樣的惡劣的環(huán)境中生存的更好,，提升免疫力做到三點(diǎn)就足夠,。

　　1、加強(qiáng)體育鍛煉,，可以促進(jìn)新陳代謝,，加速體內(nèi)毒素的排出。

　　2,、給免疫細(xì)胞多提供營(yíng)養(yǎng),，尤其是蛋白質(zhì)是不可缺少的，因?yàn)?，蛋白質(zhì)是免疫細(xì)胞非常重要的原料,。

　　3、多補(bǔ)充維生素C,，很多的炎癥和癌癥都有由于自由基的侵犯而導(dǎo)致的,，維生素C被稱為天然的抗生素，所以,，補(bǔ)充足夠的維生素C就可以有效的預(yù)防癌癥,。