俗話說：“冷在三九，熱在三伏”。“三九”是一年中最冷的時(shí)段，由于強(qiáng)冷空氣和寒潮冷鋒活動(dòng)頻繁,，每年的“三九”都是各種疾病的高發(fā)期。兒童,、老年人和慢性病患者在“三九”期間尤其要做好防病準(zhǔn)備,。
　　進(jìn)入“三九”后天氣更加寒冷，是流感的高發(fā)期,，流感對老人、小孩和患有呼吸道系統(tǒng)疾病的患者來說是很難纏的病癥,，容易引發(fā)肺炎,、支氣管炎或其他并發(fā)癥。另外,，嚴(yán)寒天氣下人體受寒冷刺激,，全身毛細(xì)血管收縮，易誘發(fā)高血壓,、腦中風(fēng),，甚至心肌梗死。
　　醫(yī)生建議,，要加強(qiáng)防寒保暖措施,，根據(jù)室內(nèi)外溫度和天氣變化增減衣物，盡量避免去人多擁擠的公共場所或空氣混濁的地方,，不得已出入時(shí),，最好戴上口罩；如出現(xiàn)感冒癥狀要及時(shí)就醫(yī),，同時(shí)合理搭配飲食,，保證充足睡眠，室內(nèi)應(yīng)保持清潔和空氣濕度,，可適當(dāng)灑水或使用加濕器,；保持情緒穩(wěn)定,，切忌急躁激動(dòng)，防止心腦血管受到強(qiáng)烈刺激,。http://hnhlg.com/new/