俗話說：“冷在三九,，熱在三伏”。“三九”是一年中最冷的時段,，由于強冷空氣和寒潮冷鋒活動頻繁,，每年的“三九”都是各種疾病的高發(fā)期,。兒童、老年人和慢性病患者在“三九”期間尤其要做好防病準(zhǔn)備,。
　　進(jìn)入“三九”后天氣更加寒冷,，是流感的高發(fā)期，流感對老人,、小孩和患有呼吸道系統(tǒng)疾病的患者來說是很難纏的病癥,，容易引發(fā)肺炎、支氣管炎或其他并發(fā)癥,。另外,，嚴(yán)寒天氣下人體受寒冷刺激，全身毛細(xì)血管收縮,，易誘發(fā)高血壓,、腦中風(fēng)，甚至心肌梗死,。
　　醫(yī)生建議,，要加強防寒保暖措施，根據(jù)室內(nèi)外溫度和天氣變化增減衣物,，盡量避免去人多擁擠的公共場所或空氣混濁的地方,，不得已出入時，最好戴上口罩,；如出現(xiàn)感冒癥狀要及時就醫(yī),，同時合理搭配飲食，保證充足睡眠,，室內(nèi)應(yīng)保持清潔和空氣濕度,，可適當(dāng)灑水或使用加濕器；保持情緒穩(wěn)定,，切忌急躁激動,，防止心腦血管受到強烈刺激。http://hnhlg.com/new/