俗話說：“冷在三九,，熱在三伏”。“三九”是一年中最冷的時段,，由于強冷空氣和寒潮冷鋒活動頻繁,，每年的“三九”都是各種疾病的高發(fā)期。兒童,、老年人和慢性病患者在“三九”期間尤其要做好防病準備,。
　　進入“三九”后天氣更加寒冷,，是流感的高發(fā)期,，流感對老人,、小孩和患有呼吸道系統(tǒng)疾病的患者來說是很難纏的病癥，容易引發(fā)肺炎,、支氣管炎或其他并發(fā)癥,。另外，嚴寒天氣下人體受寒冷刺激,，全身毛細血管收縮,，易誘發(fā)高血壓、腦中風,，甚至心肌梗死,。
　　醫(yī)生建議，要加強防寒保暖措施,，根據(jù)室內(nèi)外溫度和天氣變化增減衣物,，盡量避免去人多擁擠的公共場所或空氣混濁的地方，不得已出入時,，最好戴上口罩,；如出現(xiàn)感冒癥狀要及時就醫(yī)，同時合理搭配飲食,，保證充足睡眠,，室內(nèi)應保持清潔和空氣濕度，可適當灑水或使用加濕器,；保持情緒穩(wěn)定,，切忌急躁激動，防止心腦血管受到強烈刺激,。http://hnhlg.com/new/