眼皮經(jīng)常“跳”,，指甲上出現(xiàn)了白點,，身體的某些部位常有針扎似的偶發(fā)性疼痛……這些奇怪的癥狀，究竟是因為什么,？
癥狀1：為什么當我們緊張的時候手腳會出汗,？
原因：當我們處于壓力之下時，身體荷爾蒙會激發(fā)儲存的熱量,，供給腦部和四肢等身體部位，去應(yīng)付突發(fā)事件的發(fā)生,。這是體溫會迅速升高,。然而身體器官是要在一個穩(wěn)定的溫度下才能正常運轉(zhuǎn)的，因而不能承受體溫過高,。這時,，身體就會通過分泌汗液降低體溫，從而排解緊張情緒,。
由于汗腺所在部位不同,，其對于感覺和心理刺激及對于熱的刺激的反應(yīng)也有所不同。在緊張,、恐懼,、興奮等精神因素影響下，神經(jīng)沖動從大腦皮質(zhì)傳遞到手掌小汗腺部,，導(dǎo)致小汗腺的分泌排泄活動在短期內(nèi)迅速增強,，即產(chǎn)生手掌精神性出汗。這種出汗一般出現(xiàn)在手心部位,，有時也會出現(xiàn)在手背,、頭面、頸部,、前臂和小腿等處,。所以緊張的時候人會“冒冷汗”也正是這個原因。
少數(shù)人在高度精神緊張時,，甚至?xí)谷缬晗?、汗流夾背。
拆招：如果出汗時還伴有發(fā)冷,、手腳冰冷,、脈搏不穩(wěn)、氣短等癥狀,，那就不僅僅是神經(jīng)性的出汗,，可能心臟有問題，要做心電圖檢查。
說白了,，緊張的時候不僅會出冷汗,，發(fā)展到極端情況，可能會引起面色發(fā)白,、眼冒金星,、四肢發(fā)軟無力、以至于虛脫,、暈倒等現(xiàn)象,。人在遭遇重大打擊的情況下，身體中的血糖等各種養(yǎng)分會合成身體能量迅速集中釋放,，這種迅速的爆發(fā)導(dǎo)致低血糖,，從而引發(fā)上述癥狀。這種時候,，掐人中（鼻子和上唇中間的穴位）,、虎口（手掌大拇指下方穴位）會緩解癥狀。
癥狀2：“左眼跳財,，右眼跳災(zāi)”,，眼皮經(jīng)常跳就會胡思亂想。
原因：眼皮跳是由于疲勞或者壓力造成的眼部周圍的肌肉痙攣,，通常會持續(xù)20秒左右,，用手指輕壓眼瞼就會緩解這一癥狀。
眼皮跳可分為生理性和病理性兩種,。生理性眼皮跳不需治療,，很多人經(jīng)歷過生理性眼皮跳，其發(fā)作是暫時性的,，發(fā)作時間很短,，常常只是幾秒鐘，跳動程度也不嚴重,。這種眼皮跳一般不需要進行特殊處理,。只要閉眼睛休息一會兒，進行局部按摩或熱敷一下,，眼皮跳就會消失,。
拆招：如果眼睛痛或者看東西模糊、雙影,，這時需要仔細地進行眼科檢查,，因為這些癥狀很可能是視網(wǎng)膜脫落或者眼睛感染的前兆。
病理性眼皮跳需要治療有的人不光是眼皮跳,，甚至連嘴角和半邊臉都一起抽動,，并感覺到惡心,、頭暈。這種眼皮跳只有在找到并消除病因后才能使之停止,。其病因包括勞累,、緊張和疾病。比較嚴重的病理性眼皮跳是面肌痙攣后引起的,。這種眼皮跳是顱內(nèi)疾病的征兆,，主要因為支配眼皮的肌肉運動的面部神經(jīng)被血管壓迫，產(chǎn)生異常神經(jīng)沖動引起,，很難自愈,，應(yīng)當盡早請神經(jīng)外科醫(yī)生檢查治療。所以,，如果出現(xiàn)長時間并逐漸加重的眼皮跳,，應(yīng)及時到醫(yī)院就診。
癥狀3：指甲下面有塊白點,。
原因：當你搬東西時砸到手或者手指被門擠到時，都可能使指甲出現(xiàn)白點,，這純粹是由于外傷引起的,。當新的指甲長出來的時候，白點自然就會不見的,。
從指甲的形狀上看：
1,、指甲扁平、凹陷,，呈匙狀,，脆而無光，是肝水不足或缺鐵性貧血,、低色素性貧血和淺色小細胞性貧血的征兆,。
2、指甲呈鸚嘴狀,，指端如鼓槌,，多見于先天性心臟病伴有紫紺、風(fēng)濕性心臟病,、慢性心力衰竭和肺膿腫,、肺氣腫、矽肺,、慢性纖維性空洞型肺結(jié)核,、慢性潰瘍性結(jié)腸炎等癥。
3,、指甲出現(xiàn)橫紋,，是腎病或心肌梗塞發(fā)病的先兆,；出現(xiàn)縱紋，缺少維生素A,，是肝病的先兆,；出現(xiàn)內(nèi)陷坑紋則是呼吸功能不好。
拆招：如果每個指甲都有白點,，又不是由于外傷引起的,，那就表明肝或者腎出問題了。指甲容易斷或者變厚則有可能是灰指甲或者感染,，需要口服和外敷藥物來進行治療,。但是如果只是白點反復(fù)出現(xiàn)，這就表明身體缺鐵,，應(yīng)該及時去醫(yī)院,。
從指甲的顏色上看：
1、指甲變白,，急癥見于失血,、休克；慢癥見于貧血,、鉤蟲病,、消化道出血、肺結(jié)核晚期,、肺源性心臟病等,；如白得像毛玻璃一樣，則為肝硬化的特征,。
2,、指甲變白變薄變軟，多見于慢性消耗性疾病,。
3,、指甲變黃，是缺乏維生素E,，中醫(yī)認為多由濕熱熏蒸所致,，見于甲狀腺機能減退、胡蘿卜血癥,、腎病綜合癥等,。
4、指甲變灰,，是患了甲癬,，初期甲旁發(fā)癢，繼則指甲變形,，失去光澤而呈灰白色,。
5,、指甲青紫伴有紅色小刺，是缺氧引起的,，預(yù)示心肺有病,。
6、指甲一半紅色一半白色（俗稱陰陽甲）,，是腎功能不好,。
7、指甲出現(xiàn)白點或絮狀白斑,，可能是缺鋅或胃腸道有病或貧血,；出現(xiàn)黑斑或青斑是中毒的表現(xiàn)。
8,、指甲周圍出現(xiàn)紅斑,，多見于紅斑狼瘡和皮肌炎患者。
9,、甲半月呈藍色,，是末梢循環(huán)不良。
10,、甲半月明顯發(fā)紅者,，是心力衰竭的表現(xiàn)；甲半月明顯者,，腸道吸收好。
11,、甲半月沒有或窄小者,，消化能力差。
長期美甲者,，不要忘記隔段時間給指甲放個假,，讓它露出本來面目。如果發(fā)現(xiàn)多個指甲變異,，應(yīng)及時就診,；如果只有一兩個指甲有變化，則不必驚慌,，可能是外傷所致,。
癥狀4：睡覺的時候腿腳經(jīng)常抽筋，有時會疼醒,。
原因：當我們的身體休息的時候,，大腦并沒有停止活動，而活躍的神經(jīng)細胞會使肌肉繼續(xù)運動,，而大腦發(fā)出了讓腿腳肌肉放松的信號,，卻導(dǎo)致了腿部肌肉的痙攣,。雖然只有幾秒鐘的時間，但足以把你從睡夢中疼醒,。
拆招：如果每周抽筋超過4次,，致使你晚上經(jīng)常由于抽筋而疼醒，不可忽視,，可能是飲食中的礦物質(zhì)（如鎂,、鈣）含量不足、運動神經(jīng)元疾病或者局部循環(huán)不良,，周邊血管病變或靜脈曲張,。這就需要進行系統(tǒng)的檢查，再加以治療,。
癥狀5：側(cè)睡的時候呼吸困難,。
原因：睡覺的時候，特別是習(xí)慣側(cè)躺的人,，常常因為地心引力的關(guān)系,，使得鼻粘膜內(nèi)的血液回流不良，因而造成鼻塞,。還有一種可能是因為鼻內(nèi)有異物,。所以保持鼻腔的清潔尤其重要。
拆招：長期的鼻塞會造成鼻腔甚至鼻室內(nèi)的壓力,，進而引起頭痛,。還會使存在于鼻中膜與中鼻甲之間的嗅覺神經(jīng)變得狹窄，甚至完全閉合,，最后無法聞到味道,。如果還伴隨視力減退、耳鳴等現(xiàn)象,，就不能再忽視了,。由于引起鼻塞的原因有很多，最好的方法就是認真地到耳鼻喉科做一個詳細的檢查,。
癥狀6：身體經(jīng)常有針扎似的刺痛,，不過很快就消失。
原因：如果瞬間的刺痛出現(xiàn)在腹部,，可能是由便秘或者岔氣引起的,；如果出現(xiàn)在肩膀，有可能患了腱炎,；如果出現(xiàn)在腳部,，可能是抽筋或者也是因為腱炎。一般這種瞬間就能消失的刺痛是沒有什么可擔心的,。
拆招：如果這種刺痛過于頻繁,、痛感越來越強烈,、持續(xù)時間越來越長，或者經(jīng)常在運動過后出現(xiàn),，有可能是其他疾病的征兆,。比如腹痛是消化不良的信號，足痛是骨折的癥狀
癥狀7：嚼東西的時候腮部經(jīng)常發(fā)出聲響,，招來別人的注視,。
原因：很有可能是因為緊張的腮部肌肉過于疲勞或者用力不對。如果肌肉用力不對就會使顳下頜關(guān)節(jié)活動因此受阻,，它是連接下顎與頭骨的關(guān)節(jié),，位于耳下。如果偶爾嚼東西的時候有響聲,，應(yīng)該不會有太大的問題,，但也要記著下次看牙醫(yī)時順便檢查一下。
拆招：如果每次吃東西時都有響聲,，甚至還伴有腮痛,、耳鳴或者頭痛，你很有可能患了顳下頜關(guān)節(jié)失調(diào),，應(yīng)該及時看醫(yī)生,。一般的治療方法是在睡覺的時候帶上固定腮部的器械，它可以使腮部肌肉固定在原位,，還能阻止你睡著的時候咬牙,。平時少吃點硬的食物，每周再用熱毛巾敷臉,，這樣使腮部肌肉得到放松的同時,，又能緩解肌肉的疲勞感。
癥狀8：吃飯時經(jīng)常有氣上下串,，造成腹脹，影響正常吃飯,。
原因：吃飯快的人容易在大口吞咽食物或飲水時吞進空氣,，造成腹脹。還有一種可能就是吃的纖維食物過多,，因為它能增加腸腔容量并影響正常腸蠕動,，因而產(chǎn)生腹脹。
另外,，經(jīng)常吃低熱量的食物也會造成腹脹,，因為低卡的食物一般含有山梨（糖）醇和甘露醇，這兩種物質(zhì)不但不利于消化,，分解的時候還容易產(chǎn)生氣體,。容易引起胃腸道脹氣的食物包括含高淀粉的產(chǎn)氣類食物,，如蘿卜、土豆,、紅薯,、芋頭、南瓜,、板栗等,。
拆招：腹脹的同時還伴有體重下降、腹痛甚至腸胃出血的癥狀,，就不單單是飲食的問題了,，可能是腸炎或者是其他消化疾病的癥狀，盡早去醫(yī)院吧,。
癥狀9：起床時心臟總是“砰砰”快跳數(shù)秒,，才會漸漸恢復(fù)正常。
原因：健康的女性在起床時心跳過速,，有可能是因為壓力太大,。壓力會使興奮感增強，導(dǎo)致心跳過速,、血壓升高,，即使我們在睡覺的時候也會出現(xiàn)這些現(xiàn)象。還有一種情況是你攝入的咖啡因或者某些藥物存于體內(nèi)超過6個小時以上,，會導(dǎo)致心跳過速,。此外熟睡時突然被噩夢或噪音驚醒也會影響心跳。
拆招：一般通過減少咖啡因的攝入,、及時排解壓力,、保證充足的睡眠就能改善心跳頻率。起床的時候如果經(jīng)常心跳過速,，同時伴有呼吸急促,、頭暈眼花，或者你的家人有患心臟病的,，你需要先進行心臟檢查,，聽聽醫(yī)生的意見。
癥狀10：皮膚經(jīng)常莫名其妙地發(fā)癢,。
原因：皮膚太干或者神經(jīng)纖維受到刺激都會帶給你癢癢的感覺,，因為神經(jīng)末梢對炎癥和周圍的環(huán)境尤其是氣溫的改變特別敏感，容易有癢的感覺,。
拆招：洗浴之后試著擦些護膚產(chǎn)品或者爽身粉,，會有效地起到止癢效果。皮膚長期瘙癢、并伴有紅熱的現(xiàn)象,，應(yīng)及時就診,，因為長期大面積的皮膚瘙癢可能是肝、腎,、淋巴出了問題,，也可能是由細菌引起的皮疹。
癥狀11：每次蹲后站起來就會頭暈眼花的,。
原因：當你蹲著的時候血液都集中在下半身,，而猛地站起來的時候頭部的血壓會迅速下降，自然就會產(chǎn)生頭暈的感覺,，會使你眼前一片漆黑或者金星亂墜,。如果經(jīng)常頭暈眼花、換個姿勢就會眼前一片漆黑,，那就不是單純的血壓問題了,。可能是心血管疾病或者是服用某些藥物的副作用,。
癥狀12：一見太陽就想打噴嚏,。
原因：如同膝跳反射一樣，這種現(xiàn)象屬于對光的一種反射,。一般看到太陽或者燈等強烈的光線時無法控制地就想打噴嚏,。
拆招：永遠不用擔心，這是最正常的反射,，但是隨著年齡的增長,，直視太陽或者光線強烈的燈光會對眼睛造成傷害，所以在陽光明媚的太陽天,，出門前別忘了帶上太陽鏡,。
