在當下競爭激烈的社會中，許多人為了追求高工資,，買房買車，為了晉升高的職位,，拼命的工作,，使自己背負太大的心理壓力，而無休止的加班熬夜,，無法進行保健,，這些都一點一滴的在侵蝕著我們的健康,，最終導致“過勞死”。
根據(jù)統(tǒng)計數(shù)據(jù)與專家分析,，心臟病、腦中風與精神障礙是“過勞死”的三大“幕后黑手”,。近年來經(jīng)常有“過勞死”的報道，文中往往對逝者死因以“勞累過度,，猝死”一筆帶過,。這在具備醫(yī)學常識的人看來,，顯然語焉不詳，而相應“不要太勞累”的建議也成了無的放矢,。“過勞死”背后究竟隱藏著怎樣的疾病?根據(jù)統(tǒng)計數(shù)據(jù)與專家分析，心臟病,、腦中風與精神障礙是過勞死的三大“幕后黑手”,。
源自東瀛加班造成
過勞死一說源自日語,，是指工作過度勞累導致死亡以及壓力所致的心臟病發(fā)作和腦中風。第一例確鑿的過勞死可以追溯到1969年,，日本一名29歲的男性報紙發(fā)行員死于腦中風;之后到了上世紀80年代,，日本接連有幾位正值壯年的企業(yè)高管猝死，之前沒有任何疾病征兆,，隨即引起媒體關注，“過勞死”的說法正式誕生,。
人們發(fā)現(xiàn),，每天工作超過12小時,，一周工作6~7天，年復一年下去難免身心受損,。2007年,，日本厚生勞動省公布全國過勞死147人,，多數(shù)死于心臟病發(fā)作或腦血管中風，工作過度還導致208人患上重病,，819人患上精神心理障礙，其中有176人自殺(包括未遂),。
三大“幕后黑手”是主要誘因
1.心臟病 心肌炎是最常見誘因
過勞死的常見誘因是心肌炎,。據(jù)介紹,，有一名28歲的武警戰(zhàn)士就是在寒冷的天氣中連續(xù)巡邏了三天，患了感冒仍然堅持工作,，營養(yǎng)也沒跟上，結果誘發(fā)了心肌炎而死亡,。“得了心肌炎若不及時治療,，可發(fā)生多種后遺癥：心臟擴大,，心率加快;心肌纖維產(chǎn)生了瘢痕和攣縮，可誘發(fā)心律失常,。”
除了心肌炎，勞累還可使主動脈瘤破裂,，例如馬凡氏綜合征的患者在劇烈運動時可突然發(fā)生;心律失常——勞累后迷走神經(jīng)紊亂和內(nèi)分泌失調(diào)所致,，若發(fā)生嚴重房室傳導阻滯還可使心跳驟停;冠心病——緊張勞累使心率加快，血壓升高,，心肌能量儲備耗竭，隨后冠狀動脈發(fā)生痙攣,。
過勞死在長期從事強體力勞動的農(nóng)民中少見,，因為他們相當于天天鍛煉，食物以粗糧為主,，心血管系統(tǒng)相對健康。長期坐辦公室的人在突然勞累時心血管系統(tǒng)不適應變化,，就容易發(fā)生血管痙攣、冠狀動脈缺血,、心肌拉傷等問題，過勞死風險相對較大,。
在治療上，民間迷信某些價值不菲甚至一粒天價的“神丹”,，以為在危重病發(fā)作時能起死回生,。一些貨真價實的中藥能擴張冠狀動脈,，例如在心絞痛發(fā)作時舌下含服5~6粒速效救心腦丸是有效的，但一些民間“秘方”成分不明,，亂吃反而耽誤病情,。
2.腦中風 血管異常可無癥狀
過勞死的青壯年之中相當一部分是死于先天性異常腦血管出血,。常見的有大腦前交通動脈和后交通動脈異常,，多為先天性動脈瘤。異常的血管可以終生不出事,，患者沒有任何不適,，但身心過度疲勞時血壓升高，讓異常血管突然爆裂,，或者血壓雖然不高,，但疲勞擾亂了血管的自我調(diào)節(jié)功能，血管發(fā)生痙攣也可以破裂,。中老年人中風則多為血栓所致,，勞累用力之后突發(fā)。各種原因導致的爆血管可使得整個大腦表面或者一側大腦半球出血,，大腦內(nèi)壓力過高,，活活把人壓死,。
醫(yī)生提醒,，如果經(jīng)常感到間歇性頭痛以及頭暈,，就應做CT和核磁共振檢查,，看看血管是否存在異常。如果有人勞累不支倒下,，在實施急救前應分清是心臟還是大腦的問題,，“摸一下患者頸部的動脈,，如果還有搏動，就可能是中風,，因為中風不同于心臟病之處是在發(fā)病后一段時間內(nèi)還有呼吸心跳,。這時如果盲目給患者用救心藥，可使腦血管出血更多,。如果直接喂服藥物，還可能被昏迷的患者誤吞入呼吸道,，造成窒息。”
3.心理障礙 異地打工需要溝通
過勞死者產(chǎn)生精神心理障礙甚至自殺有勞資雙方的原因,。
過勞死者往往是過分追求完美的自負者，不能接受完美理想與殘酷現(xiàn)實之間的巨大落差,，只好把自我價值感建立在外界評價之上,，不斷努力工作證明自己是有價值的,，導致過度自我施壓。工作中,，他們難免拿自己的短處跟別人的長處相比,，自然很有挫敗感,。這種心理源于嬰兒期,，嬰兒幻想自己無所不能，如果在成長過程中受到家庭的不良影響,，幻滅過程不順利,，就會產(chǎn)生人格的固著,，導致自己的心理“容量”得不到擴展,，容易把事情看得過于嚴重而想不開。
“自負的人比自卑的人承擔更大的壓力,，因為他們在心靈周圍建立起厚厚的圍墻,，隔絕與別人的心靈溝通，甚至是最親的人都不了解他們的內(nèi)心想法,。這一點在“北漂”,、“南漂”的異地打工一族中更嚴重。”佟梅梅說,。
企業(yè)方面，管理缺乏人性化,、休息時間安排不足,、員工之間各干各的沒有交流等因素均可觸發(fā)過勞者輕生,，“多開展各類活動有助于增進交流，減少過勞自殺,。”
