●每吸一口煙、省一頓早飯,，心臟不得不拼命工作
●呼吸短促,、左肩酸痛、鼻子硬邦邦,，都是它在求救
“現(xiàn)在,，被心臟疾病盯上的年輕人越來越多了，這不,，病房里又來了位三十幾歲的病人,，聽說是位成功人士、腰纏萬貫,，可急性心梗,！多虧搶救及時撿回了一條命?！?月15日,，衛(wèi)生部中日友好醫(yī)院心血管病中心副主任、中西醫(yī)結(jié)合心內(nèi)科主任黃力一臉遺憾地對《生命時報(bào)》記者說,。就在幾天前，她聽說了39歲的鳳凰網(wǎng)前總編輯吳征因心臟病突發(fā)離開人世的事,。最近被媒體廣泛報(bào)道的,，還有從2010年1月起至今不到19個月的時間里，已經(jīng)有19名企業(yè)高管離世,，其中近一半的死因都與心臟病有關(guān),。“每次聽到這類消息,，或每次在病房見到年輕面孔,，我的心都會被刺痛?！秉S力說,。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國每年因心臟病猝死的人數(shù)達(dá)到54.4萬,，相當(dāng)于一個小城市的人口總和,，這讓中國心臟性猝死總?cè)藬?shù)位居世界之首。日前,，鳳凰網(wǎng)發(fā)起的一項(xiàng)叫做“你的心臟還好嗎”的調(diào)查中,，25460名參與者中，僅有7.8%的網(wǎng)友表示“心不累”，高達(dá)41.0%的網(wǎng)友表示“很累,，感覺快受不了了”,；33.0%的人近期曾出現(xiàn)過心臟不適現(xiàn)象；遺憾的是,，出現(xiàn)心臟不適時,，竟有一半的人“不會就醫(yī)，忍一會就過去了”,。與心臟對人體的重要性相比,，我們對待心臟的態(tài)度，卻是忽視與怠慢,。
呼吸短促鼻子硬,，說明心臟累
如果按一個人心臟平均每分鐘跳70次、壽命70歲計(jì)算的話,，心臟一生要跳動近26億次,。這個拳頭大小的“強(qiáng)力泵”，僅一天的時間,，就要跳動10萬次左右,，泵送的血液在各種血管里“走”過的路程，長達(dá)6萬公里,，泵血量足以裝滿一輛約18噸的油罐車,。心臟堪稱我們身體里最繁忙也最脆弱的器官，而不經(jīng)意間,，我們已讓它越來越累,。中國中醫(yī)科學(xué)院教授楊力告訴記者，現(xiàn)代人呼吸越來越急促,，速度比古人快了1倍,，每次只用3.33秒。急促的呼吸和心跳與健康有著重要關(guān)系,。研究表明,，如果成人安靜時的心率維持在60次/分鐘左右，其壽命可達(dá)93歲,；反之,，如果安靜時的心率大于80次/分鐘，其壽命明顯縮短,。
盡管你看不到,，但事實(shí)上，很多生活習(xí)慣都會讓你的心臟傷痕累累,。當(dāng)你每吸一口煙霧,，里面的煙焦油,、尼古丁、一氧化碳等就會刺激你的肺并導(dǎo)致全身血管收縮一圈兒,，你的血壓越來越高,，這使心臟向外排血所受到的阻力大大增加。它不得不拼死拼活地收縮,，力爭把血擠向全身,。時間長了，它的肌肉會變得越來越肥厚,，內(nèi)腔卻變得愈來愈小,。當(dāng)你若無其事地省掉了一頓早飯的時候，血糖供應(yīng)不足導(dǎo)致你的心臟失去了動力,，不得不快馬加鞭地使勁跳,，幾乎精疲力竭。當(dāng)你不管不顧地大量喝酒時,，血中酒精濃度急劇升高,，心臟其實(shí)是在中毒和麻醉狀態(tài)下為你賣命。當(dāng)你吃著大魚大肉的時候,，那些不斷積累的血脂堵塞血管,，切斷了供應(yīng)心臟能量的生命線，讓它垂死掙扎……
如果心臟累了,，會通過各種方式告訴你：做一些輕微活動或僅僅是安靜地待著,，也會感覺呼吸短促，這可能是左心功能不全的表現(xiàn),；天氣明明很好,，左肩、左手臂內(nèi)側(cè)卻陣陣酸痛,，這可能是冠心病的表現(xiàn)；鼻子硬邦邦的,，表明心臟脂肪累積太多,；中老年人下肢水腫，往往是心臟功能不全……可惜,，很多人忽視了心臟發(fā)出的求救信號,，直到它再也堅(jiān)持不下去。首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院心內(nèi)科主任馬長生提醒,，當(dāng)你覺得胸口有難受的壓迫感,、擠壓感或痛感，就像“一頭大象踩在胸口”上,，一旦超過10分鐘仍不緩解時,，就是心肌梗死的典型信號了,，這時需要立刻就醫(yī)?！ ?a href="http://hnhlg.com/new/">http://hnhlg.com/new/
