肥胖被公認為是2型糖尿病的獨立危險因素，并且隨著肥胖程度的加重,，2型糖尿病的發(fā)病率逐漸上升。

　　對于肥胖的2型糖尿病患者來說，降低體重具有減輕胰島素抵抗,、改善脂肪細胞激素分泌和降低脂毒性危害的重要意義，有利于更好地控制血糖并降低心血管病的風險,，提高患者的生活質(zhì)量,。2型糖尿病患者該如何控制體重并力爭逐漸使其降下來，專家的建議如下：

　　首先,，積極改變生活方式,。其中，第一要素為節(jié)制飲食,、限制熱量攝入,，特別是要嚴加控制動物脂肪的攝入。第二要素為運動鍛煉,，以有氧耐力運動為宜,，如長距離步行、慢跑,、騎自行車等,，每周3～5次。第三要素為生活規(guī)律,，按時就寢,，保證足夠的睡眠時間，防止因睡眠不足引起體重增加。由于肥胖與糖尿病有著共同的發(fā)病基礎,，因而改變生活方式也是控制糖尿病的需要,。

　　其次,，不可放松藥物治療,。對于肥胖的糖尿病患者來說，控制血糖是治療的首要目標,，降低體重是具有重要臨床意義的次要目標,。因此，患者必須認識到,，只有在醫(yī)生的指導下堅持降糖治療,，遵醫(yī)囑用藥，同時注意減輕體重,，才能有效控制血糖達標并降低心血管病的風險,。此外，在降糖藥物的選擇上,，肥胖的2型糖尿病患者還要有所側(cè)重,。比如，二甲雙胍有利于體重控制,，而噻唑烷二酮類是典型的增加體重的藥物,。http://hnhlg.com/new/