來自意大利的一份研究報告稱,，常吃富含鉀的食物可降低人們患心腦血管疾病的幾率。研究人員解釋說,，富鉀食物有降低血壓的作用,，特別是對高血壓患者和鹽攝入量大的人來說,，這一作用尤其明顯,。此外,，鉀還可起到緩解動脈硬化及防止動脈壁增厚的作用，而這些正是引發(fā)心腦血管疾病的重要因素,。魚類,、全谷類食品、香蕉,、西紅柿等都是富含鉀的食物,。
來自意大利的一份研究報告稱,，常吃富含鉀的食物可降低人們患心腦血管疾病的幾率,。研究人員解釋說,，富鉀食物有降低血壓的作用
來自意大利的一份研究報告稱,，常吃富含鉀的食物可降低人們患心腦血管疾病的幾率。研究人員解釋說,，富鉀食物有降低血壓的作用,，特別是對高血壓患者和鹽攝入量大的人來說,，這一作用尤其明顯,。此外,，鉀還可起到緩解動脈硬化及防止動脈壁增厚的作用，而這些正是引發(fā)心腦血管疾病的重要因素,。魚類,、全谷類食品、香蕉,、西紅柿等都是富含鉀的食物,。
