“咚咚咚咚”，樓道遠(yuǎn)處傳來(lái)一陣鏗鏘有力的腳步聲,。回聲未散,，記者一抬頭,，宣傳科門(mén)口已經(jīng)站著一名個(gè)頭高高、身形挺拔的男子,。他膚色紅潤(rùn),，眼神炯炯，嘴角的笑如陽(yáng)光般溫暖,，“您好,，我是樊大夫。”
記者有些詫異,，按照資料顯示,，樊冰大夫應(yīng)該已經(jīng)年過(guò)半百，可眼前這個(gè)人分明只有40歲的模樣,。隨著采訪的深入,，記者發(fā)現(xiàn)，能在那么繁重的工作狀態(tài)下駐顏有術(shù),，要?dú)w功于樊冰“寵辱不驚,，望天上云卷云舒；去留無(wú)意,，看庭前花開(kāi)花落”的生活態(tài)度,，以及“淡、穩(wěn),、慢”的處事原則,。
“心態(tài)好，是心臟好的重要一環(huán),。做醫(yī)生這么多年,，經(jīng)歷的事情多了，也學(xué)會(huì)了看淡一切,。當(dāng)什么都不想要的時(shí)候,，就什么都有了。”樊冰笑稱(chēng)自己是個(gè)沒(méi)心事的人,，最好的證明就是睡眠質(zhì)量高——這也是他的“護(hù)心之道”,。有研究發(fā)現(xiàn)，睡眠長(zhǎng)期不足,，會(huì)削弱心臟功能,，增加患心血管病的幾率,。而樊冰是頭一挨到枕頭就能睡著，且一覺(jué)到天亮,，每天都保證6個(gè)小時(shí)的優(yōu)質(zhì)睡眠,。經(jīng)過(guò)一天的高強(qiáng)度工作，到晚上體力,、腦力基本歸零,。睡一個(gè)好覺(jué)，對(duì)他而言就是在給身體充電,。
但醫(yī)生也是人,，總會(huì)遇到坎兒，會(huì)有不堪重負(fù)的時(shí)候,。在重壓下,，血糖升高，低密度脂蛋白升高,，血壓升高,，其結(jié)果就是連累心臟。樊冰則有一套特別的排遣方式,，他會(huì)一個(gè)人逛商場(chǎng),，左瞧瞧右看看，然后再到街邊的咖啡館點(diǎn)上一杯飲料,，靜靜地坐著,，等待夜幕降臨，看著霓虹閃爍,，行人匆匆,，心情也慢慢平復(fù)。
若平時(shí)有兩三天假期,，樊冰會(huì)做一些短途旅行,。他尤其喜歡回江蘇老家，約上兒時(shí)三五好友,，大家聚在一起聊天說(shuō)笑,，彼此寬慰，平日的壓力和不順心也就煙消云散了,。樊冰說(shuō),，每個(gè)人都應(yīng)該有一套放松、調(diào)節(jié)心態(tài)的方法,，遇事別和自己較勁,。生活從來(lái)不會(huì)缺乏陽(yáng)光與歡笑，何必把一切看得那么沉重？ http://hnhlg.com/new/
