路透社近日報道,好膽固醇水平高的男性更容易活到85歲,。這項發(fā)表在《美國心臟病學》雜志上的研究指出,,好膽固醇——高密度脂蛋白(HDL)是長壽的一個重要信號。
美國馬薩諸塞州退伍軍人流行病學與信息研究中心的科研人員,,對650名老兵醫(yī)療記錄進行分析,,并按照好膽固醇水平將他們分組。對于男性來說,,好膽固醇低于1.036毫摩爾/升,,即屬于低水平。研究者發(fā)現,,從低水平開始,,好膽固醇每增加0.259毫摩爾/升,,男性活到85歲的概率就會增加14%。與此同時,,好膽固醇水平高的男性一般很少超重,、不喜歡吸煙和酗酒,心臟病發(fā)病率也較低,。
參與研究的學者稱,,運動有助于提高好膽固醇水平,此外,,膳食中的B族維生素——煙酸能將其水平提高15—35%,。煙酸含于奶制品、瘦肉,、堅果,、雞蛋和魚肉中,但過量補充有肝損傷,、升高血糖等副作用,。目前,研究人員還在研發(fā)升高好膽固醇水平的藥物,。http://hnhlg.com/new/