便秘是指大便秘結(jié)不通，艱澀難下,，排便次數(shù)減少,，雖有便意，但排出困難的病證,，其病因大多是由于腸胃積熱,、氣機郁滯、陰虧血少,、陰寒凝滯所致,。耳為宗脈之都，人體十二經(jīng)脈均匯聚于耳,，采用耳穴貼壓配合按摩治療,，常會取得不錯效果。
主穴：大腸,、便秘點,、脾、直腸下段,。
配穴：熱秘加耳尖,、腎上腺；氣秘加肝,、交感,；冷秘加腎、腎上腺,；虛秘加腎,、脾、小腸,。主穴每次取3個,，配穴每次取兩個。
耳廓常規(guī)消毒后,，用0.5厘米×0.5厘米的小塊膠布,，中間粘1粒光滑飽滿的王不留行或萊菔子，對準耳部一側(cè)穴位貼壓,，每天每穴早中晚各按壓兩次,，每次按壓3分鐘,，以耳部有酸沉麻木或輕微疼痛為度?？闪糁脙扇蘸髶Q另一側(cè)耳部再行更換按壓,。
除了耳穴貼壓以外，患者平時也可輔助按摩水分穴,、天樞穴、支溝穴,、足三里等,。用手指指面向下按壓，力度以微有酸脹感為宜,。平時需注意應多吃水果,、粗纖維蔬菜，并養(yǎng)成定時排便習慣,。晨起可空腹喝一杯淡鹽開水,，生活起居要有規(guī)律，每天適量運動,，保持良好心態(tài),。http://hnhlg.com/new/
