便秘是指大便秘結(jié)不通,，艱澀難下，排便次數(shù)減少,，雖有便意,，但排出困難的病證，其病因大多是由于腸胃積熱,、氣機(jī)郁滯,、陰虧血少、陰寒凝滯所致,。耳為宗脈之都,，人體十二經(jīng)脈均匯聚于耳，采用耳穴貼壓配合按摩治療,，常會取得不錯效果,。
主穴：大腸、便秘點(diǎn),、脾,、直腸下段。
配穴：熱秘加耳尖,、腎上腺,；氣秘加肝、交感,；冷秘加腎,、腎上腺；虛秘加腎,、脾,、小腸。主穴每次取3個,，配穴每次取兩個,。
耳廓常規(guī)消毒后，用0.5厘米×0.5厘米的小塊膠布，中間粘1粒光滑飽滿的王不留行或萊菔子,，對準(zhǔn)耳部一側(cè)穴位貼壓,，每天每穴早中晚各按壓兩次，每次按壓3分鐘,，以耳部有酸沉麻木或輕微疼痛為度,。可留置兩日后換另一側(cè)耳部再行更換按壓,。
除了耳穴貼壓以外,，患者平時也可輔助按摩水分穴、天樞穴,、支溝穴,、足三里等。用手指指面向下按壓,，力度以微有酸脹感為宜,。平時需注意應(yīng)多吃水果、粗纖維蔬菜,，并養(yǎng)成定時排便習(xí)慣,。晨起可空腹喝一杯淡鹽開水，生活起居要有規(guī)律,，每天適量運(yùn)動,，保持良好心態(tài)。http://hnhlg.com/new/
