習(xí)慣性便秘是指大便次數(shù)比平時減少,，糞質(zhì)堅硬,，并有不適的感覺，腸道,、肛門沒有器質(zhì)性病變,。在大熱天,，發(fā)生習(xí)慣性便秘是很難受的,，尤其對于老年人。
發(fā)病原因多是由于食欲差進食過少,，或者是口腔毛病不好導(dǎo)致,，食物過于精細(xì)，缺乏植物纖維素,，使結(jié)腸得不到一定量的刺激,，蠕動減弱而引起便秘?；蚴且驗楣ぷ?、生活和精神因素等情況不能及時排便，經(jīng)常抑制便意,，或排便姿勢不當(dāng),，以及經(jīng)常服用瀉藥或洗腸等，使直腸失去敏感性而產(chǎn)生便秘,。
長期便秘,，會因體內(nèi)產(chǎn)生的有害物質(zhì)不能及時排出，被吸收入血而引起腹脹,、食欲減退,、口內(nèi)有異味、易怒等自體中毒癥狀,；除會使身體發(fā)胖,、皮膚老化外，還會引起貧血,、肛裂,、痔瘡、直腸潰瘍,，增加直腸癌的發(fā)病率,。
便秘本身并不會產(chǎn)生致命的危險，但如果是患有心腦血管疾病,，那便秘就是一個致命的危險因素,，會促使血壓升高,，誘發(fā)腦出血、心絞痛和心梗而危及生命,。
老年人應(yīng)針對便秘的原因,，采取不同的治療方法。除多吃些蔬菜,、水果外,，還要適量吃些粗糧和海產(chǎn)品。每天飲水量不少于1500毫升,，最好喝些綠茶,、蜂蜜等，有潤腸通便的效果,。每天最好散散步,，使全身肌肉放松。有心腦血管病的老年人,，要注意藥物和精神因素對排便的影響,，必要時更換其他藥物。同時,，采取有針對性的防治措施,，恢復(fù)正常的排便習(xí)慣。http://hnhlg.com/new/
