習慣性便秘是指大便次數(shù)比平時減少,，糞質(zhì)堅硬,，并有不適的感覺，腸道,、肛門沒有器質(zhì)性病變,。在大熱天，發(fā)生習慣性便秘是很難受的,，尤其對于老年人,。
發(fā)病原因多是由于食欲差進食過少，或者是口腔毛病不好導(dǎo)致,，食物過于精細,，缺乏植物纖維素，使結(jié)腸得不到一定量的刺激,，蠕動減弱而引起便秘,。或是因為工作,、生活和精神因素等情況不能及時排便,，經(jīng)常抑制便意，或排便姿勢不當,，以及經(jīng)常服用瀉藥或洗腸等,，使直腸失去敏感性而產(chǎn)生便秘。
長期便秘,，會因體內(nèi)產(chǎn)生的有害物質(zhì)不能及時排出,，被吸收入血而引起腹脹、食欲減退,、口內(nèi)有異味,、易怒等自體中毒癥狀；除會使身體發(fā)胖,、皮膚老化外,，還會引起貧血、肛裂,、痔瘡,、直腸潰瘍，增加直腸癌的發(fā)病率,。
便秘本身并不會產(chǎn)生致命的危險,，但如果是患有心腦血管疾病，那便秘就是一個致命的危險因素,，會促使血壓升高,，誘發(fā)腦出血,、心絞痛和心梗而危及生命。
老年人應(yīng)針對便秘的原因,，采取不同的治療方法,。除多吃些蔬菜、水果外,，還要適量吃些粗糧和海產(chǎn)品,。每天飲水量不少于1500毫升，最好喝些綠茶,、蜂蜜等,，有潤腸通便的效果。每天最好散散步,，使全身肌肉放松,。有心腦血管病的老年人，要注意藥物和精神因素對排便的影響,，必要時更換其他藥物,。同時，采取有針對性的防治措施,，恢復(fù)正常的排便習慣,。http://hnhlg.com/new/
