習(xí)慣性便秘是指大便次數(shù)比平時減少，糞質(zhì)堅硬,，并有不適的感覺,，腸道、肛門沒有器質(zhì)性病變,。在大熱天,，發(fā)生習(xí)慣性便秘是很難受的，尤其對于老年人,。
發(fā)病原因多是由于食欲差進食過少,，或者是口腔毛病不好導(dǎo)致，食物過于精細(xì),，缺乏植物纖維素,，使結(jié)腸得不到一定量的刺激，蠕動減弱而引起便秘,?；蚴且驗楣ぷ鳌⑸詈途褚蛩氐惹闆r不能及時排便,，經(jīng)常抑制便意,，或排便姿勢不當(dāng)，以及經(jīng)常服用瀉藥或洗腸等,，使直腸失去敏感性而產(chǎn)生便秘,。
長期便秘，會因體內(nèi)產(chǎn)生的有害物質(zhì)不能及時排出,，被吸收入血而引起腹脹,、食欲減退、口內(nèi)有異味,、易怒等自體中毒癥狀,；除會使身體發(fā)胖、皮膚老化外,，還會引起貧血,、肛裂、痔瘡,、直腸潰瘍,，增加直腸癌的發(fā)病率。
便秘本身并不會產(chǎn)生致命的危險,，但如果是患有心腦血管疾病,，那便秘就是一個致命的危險因素，會促使血壓升高,，誘發(fā)腦出血,、心絞痛和心梗而危及生命,。
老年人應(yīng)針對便秘的原因，采取不同的治療方法,。除多吃些蔬菜,、水果外，還要適量吃些粗糧和海產(chǎn)品,。每天飲水量不少于1500毫升,，最好喝些綠茶、蜂蜜等,，有潤腸通便的效果,。每天最好散散步，使全身肌肉放松,。有心腦血管病的老年人,，要注意藥物和精神因素對排便的影響，必要時更換其他藥物,。同時,，采取有針對性的防治措施，恢復(fù)正常的排便習(xí)慣,。http://hnhlg.com/new/
