風(fēng)濕病是老年常見病,，其癥狀主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛,。此病除用藥物治療,，注意防寒保暖、避免勞累外,，還可采取捻法,、揉法等按摩方法輔助治療。
捻法是用拇指和食指的螺紋面相對(duì)著用力捏住肢體一定部位,，如捻線狀快速捻搓的一種按摩方法,，多用于手指、腳趾小關(guān)節(jié)及淺表肌膚部位,，要求用力均勻適度,，切莫呆滯、粗暴,。揉法是用指,、掌、拳,、肘在一定部位或經(jīng)穴上,，做柔和旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng),。運(yùn)動(dòng)時(shí)，指,、掌,、拳、肘不要離開所接觸的皮膚,。揉法力度不宜過大,，頻率一般以每分鐘50~90次為宜。以上兩種方法具有舒筋活血,、通絡(luò)止痛,、溫脾健胃的作用。
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